回复：【尚品倾城】还有没有人要减肥滴？

方法三：番茄减肥法。

番茄的热量很低，一个番茄的热量约为一碗饭的十分之一，
而且营养均衡丰富，是瘦身减肥必不可少的佳品�

番茄减肥方法：
1、早餐番茄食谱
每天早餐只吃一个重约220克的大番茄，午餐、晚餐则照正常食量进食�

2、每餐番茄食谱
每餐进餐前吃一个番茄，使肚子有饱足的感觉，有利于控制食欲�

瓦啊！！！！�

材料：豆腐一块（一天一份），想彻底减肥的人应选择水分多热量少的嫩豆腐

豆腐减肥餐“雪克豆腐奶”
（晚餐前喝一杯，产生饱腹）

材料：（二人份）
豆腐半块（约150克）、优酷乳半杯、牛奶一杯、蜂蜜2大匙、绿茶1小匙、柠檬1大匙

吃苹果那方法，吃的好痛苦滴。。偶的同事正在试，但我们吃饭的时候，就在那里虎视耽耽，特别搞笑。。�

作法：A柠檬汗加绿茶搅拌。B将豆腐、优酪乳、牛奶、蜂蜜都放进榨汁机里搅拌�

吃苹果那方法，吃的好痛苦滴。。偶的同事正在试，但我们吃饭的时候，就在那里虎视耽耽，特别搞笑。。。 

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说实在的，如果让偶连续吃三天苹果，偶也会受不了滴~

偶觉得还是第一个方法好，又不影响正常进食，
吃番茄也不错，不过偶不是很喜欢吃番茄

偶不减肥,还要增,偶和小三一样的瘦，用朋友的话是风都吹得�