桩站进去了，有收获时，越站越想站。否则反之，这种时候不如不站

我只能站五分钟。

哈哈哈,我站桩的目的是为了脊椎毛病能好,从没想功力会增强的事,歪打正着慢慢的把脊椎松开了,现在两边的肌肉越来越松,在这当中还因为感冒学会了静坐,每天有空坐坐感觉不错,对于像我这样拳艺不行的人,站桩比打拳更易松身.切身的体会.

由于时间紧，也许是懒惰，站桩只站到全身骨节松净、心静、呼吸平静，就开始盘架子。

我站桩的效果不好。

站桩刚开始觉得累.心也不能静.
但坚持一段时间,感觉越来越好.
现在打一些单式有点感觉了.

站桩是为盘架服务的。站出来的东西，在盘架中找。找到后，再到桩中找新感觉。

不知时间站起来会有点心浮气燥,所以我站桩都用数息法,
数一数就知道大约过了多久,也就心安多了.

这几天整个腰都发凉,然后觉着腰好像空起来了,有人说我阴气太重,不过这两天打拳,转腰似两个轮子,一个向顺时针转,一个向逆时针转,不停的转来转去,以前感觉不明显.