回复：练了两年多，形状出来了点，但是体重没长【健身吧】

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回复：练了两年多，形状出来了点，但是体重没长

只看楼主收藏回复

两年如果是没间断的练习，我感觉效果不是特别的好。身材比例还不错，身高体重多少?多吃点，继续加油。多吃蛋白。肉类。

17楼2013-01-22 09:21

胸围多少

来自Android客户端18楼2013-01-22 11:34

不感兴趣

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楼主加强吧。2年不该这样。加油吧。十五字十五字

IP属地:福建

20楼2013-01-22 20:11

收起回复

减了肥肉长了肌肉，不错不错

21楼2013-01-22 20:20

胸部再稍微大一点就更好看了

IP属地:天津

22楼2013-01-22 21:28

额我是楼主，其实我不是两年练的，我是两个月，都满意了？

来自iPhone客户端23楼2013-01-22 21:37

我感觉挺好的了，又不是健美，这样应该就可以了，再练下小肌肉群就OK了。

IP属地:北京

25楼2013-01-23 00:13

lz威武！

来自iPhone客户端26楼2013-01-23 07:34

不感兴趣

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如果不是专业健身的，如楼主这样的就可以了。

来自iPhone客户端27楼2013-01-23 08:01

收起回复

厉害

IP属地:辽宁

来自iPhone客户端28楼2014-07-18 19:23

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