-本人多多！今年18岁！女！身高165厘米！体重……120斤（只多不少）！
-我给自制一个减肥方法！一天一斤！从明天开始实行！
-1月20~1月23！（三天）排毒！只喝水！什么都不吃！
-1月23~1月26！（三天）牛奶早餐！早餐一杯脱脂牛奶（酸奶）＋一片燕麦面包片！
-1月26~1月29！（三天）水果餐！一天100克水果！
-1月29~1月 1！（三天）米粥餐！每天200克米粥＋咸菜少许！
-1月 1~2月 4！ （三天) ！排毒！蜂蜜水＋白水/每天！
－2月4~2月7！（三天）！蔬菜杂烩！各种绿色蔬菜150克（煮熟计重）！
－2月8号！排毒！只喝水！
－目标从1月20日早晨到2月九号早晨减重20斤＝100斤！
－每天都会做瑜伽！最少40分钟！
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－不管可不可以减重这么多！不过我会这么做！管住嘴！迈开腿！
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－称重不方便！不过一有机会就会称重上图！
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－求陪同一名！
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