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回复：记录自已的跑步经历，挑战自我，舒松心情

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跑得不错，好象挺年轻！
17楼2013-01-26 02:57
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    晚上五公里,这次先热身,效果好多了,坚持.
    IP属地:广东来自Android客户端18楼2013-01-27 21:26
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      2025-11-12 00:01:50
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      早上跑步三公里,热身差不多一公里.
      IP属地:广东来自Android客户端19楼2013-01-29 16:01
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        开车到单位,中午跑步回家,五公里少一点点.最近一有时间就想跑步,难道上瘾了.
        IP属地:广东来自Android客户端20楼2013-01-30 14:37
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          给楼主加油 跑起来 一年后精神状态肯定不一样了
          21楼2013-01-30 15:39
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            中午两点又跑回单位,感觉腿部的肌肉没有刚开始那样紧绷绷的，反而松松胯胯的。
            IP属地:广东来自Android客户端22楼2013-01-30 19:11
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              值班没休息好，昨晚走了五公里，今晚跑步三公里。过年了，坚持跑步，舒心上班。
              IP属地:广东来自Android客户端23楼2013-02-02 23:56
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                过年连续值班十天，可怜。上班事多，也没办法跑步，体型开始反弹，昨晚挤时间跑了四公里，速度比以前快好多了。
                IP属地:广东来自Android客户端24楼2013-02-07 11:23
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                  2025-11-11 23:55:50
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                  IP属地:山东25楼2013-02-09 12:10
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                    2月12号终于开始放假了，早上跑步三公里。路上行人很少，都去过年了。
                    IP属地:广东26楼2013-02-16 07:38
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                      2月14，跑步3公里，到京东拿回自己的物品。
                      IP属地:广东27楼2013-02-16 07:39
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                        2月15日，爬观音山，上山6.8公里，爬了差不多一个半小时。山顶的观音像雄伟壮观，目光怜悯。
                        IP属地:广东28楼2013-02-16 07:42
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                          清晨跑步3公里 应酬太多 也真烦
                          IP属地:广东29楼2013-02-17 21:31
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                            慢跑2公里，快走2公里.年休结束.步入正轨。
                            IP属地:广东来自手机贴吧30楼2013-02-23 00:13
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                              2025-11-11 23:49:50
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                              兄弟33就称老，叫我们40出头的情何以堪啊？
                              应该像罗素学，80岁了还说自己正出于人生的花季。
                              IP属地:北京31楼2013-02-23 09:07
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