戒烟第 226天.

戒烟第 227天.

戒烟第 228天.

戒烟第 229天.

我的戒烟感悟:
近30年的吸烟深刻的改变了我行为，影响我的思维，甚至缩短了我的生命、影响了我的后代。所以，我戒过了，却又再复吸。戒烟吧里来时轰轰烈烈，去时悄然无息的朋友也大有人在，颇有点“古来征战几人回”的意思。那么多的朋友倒下了，原因就是他们没有认清戒烟道路的漫长，被短时间的战果遮挡住了眼睛，认为大功告成！在此我想用“生命有多长，这条戒烟路就有多长”这句话来警示大家，好让我们在今后的岁月里永远远离尼古丁的毒害，造福自己、家人和社会！

虽然现在和不吸烟的人一样，已经不再想吸烟的事了，但我清楚地知道，从不吸烟的人对烟是厌恶的，可我并不讨厌烟，如果复吸，将一发不可收拾。戒烟，任重道远，的确是一辈子的修行。 戒烟第233天。

戒烟第234 235 236天。

友情看望我的好朋友：
戒烟让我们相聚在这儿成了同甘苦、共患难的好朋友。当我们身心轻松时，莫忘伸出手来拉一把正在跟烟魔抗争的难友，我们的一句安慰，一声鼓励对他们来说都是支撑前行的巨大动力；当我们低落时，只要我们伸出手，总有无数双有力的手将我们托起。这一双双手就来自于我们的戒烟吧，来自于你、来自于我、来自于我们每一个乐于奉献和懂的感恩人！

戒烟第 237 238天.

坚持下去，只要不吸第一口就无所谓。

戒烟是持久战，不一定一次两次就成功,当然我们还是希望能够一次成功。
总听人说，别戒烟，越戒吸得越厉害；很多人也总是在戒烟失败后就灰心丧气，破罐子破摔。做什么事能一次成功的呢？ 跌倒了，要及时爬起来，继续持戒；要总结失败的经验教训，对自己的烟瘾有一个清醒的认识，鼓起勇气，准备再战三百回合。功夫不负有心人，有志者事竟成。

打卡：成功戒烟358天！！！戒烟期间一口没抽！！！

蓝天，白云，绿草，清新世界，清爽自己，告别烟草，无烟一生，楼主加油！！

戒烟百日感言：
虽然戒烟了已近百日，我深知离成功还有很长的路要走；虽然戒断反应越来越弱，我不断提醒自己真正的凶险总是在人麻痹大意的时候出现；虽然日常事务很繁忙，但我总忘不了我的上网主页----戒烟吧，忘不了那些和我一起共抗烟毒的难兄难弟们。是你们的鼓励和帮助，让我走到了今天，因此我也要用我的鼓励与帮助来带动后来者，让戒烟吧里时刻充满正能量！亲爱的戒友们，生命不息，戒烟不止，让我们携手走好今后的漫长戒烟路，共迎人生中真正的无烟岁月！

戒烟第 239 240 241天.一口没有吸。