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回复:一直潜水,今天开个贴吧!记录下自己减肥的过程!

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新买的哑铃!20kg一对,10kg一个,实际只有9.4kg一个


通过百度相册上传121楼2013-02-06 09:57
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    最近各种聚餐,各种白酒!


    通过百度相册上传122楼2013-02-06 09:58
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      2026-04-29 15:37:28
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      恢复三餐一个星期整!体重维持在137斤左右!等过完春节再称重去了!(运动是不会停止的,不跑步就走路不走路就玩哑铃)然后定下一步的减肥计划!


      130楼2013-02-07 21:08
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        很久没来混减肥吧了,减肥的话我基本上已经毕业了!现在主要混在健身吧了!各种肌肉。。。。上张我今天的照片(体重66kg,胸和臀围:90cm、腰围:81cm、大腿50cm、小腿40cm,小腿减不掉了其他的都已经达标了!)大家继续加油了!我下一步就是增肌外加减脂了!


        158楼2013-03-05 21:39
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