以前跟的帖子那楼主刚开始说不管怎么样也不会弃楼，估计现在里面就剩我一个人坚持了。但是我真心可以保证！我是不会弃楼的好楼楼！

早餐一杯水 因为饭堂早餐太油腻所以没有吃

刚才BB咯。爽爽爽！

现在就是无时无刻的来看我的帖子找动力！

刚醒，没胃口呢

早上喝了蜂蜜柠檬水 吃了2个菜包子。 ~~~~~
楼楼吖 你们中午都只吃水果？
我只吃水果我妈肯定把我杀了吖。呜呜呜

楼主我来加入吧.我164厘米, 今天早上体重52.5,我的目标是90斤,给自己10斤反弹空间到100斤差不多. 我在元旦前后7天里,从102斤吃重到111斤,悲摧了,所以我前天昨天断食了2天,今天是第三天,我饿了,中午吃个苹果,晚上吃个梨. 明天准备过午不食但要慢慢加量.这周8天我目标回到我的102斤再说了.

再次声明哦，想跟的宝贝们，记得每天汇报食谱，每个星期五汇报体重哦。要求并不高，常常称体重会失去信心的。

入驻大家欢迎
昵称:婷婷
身高:159
目前:体重97j今早称的，4号开始控制饮食当天50.2gk
目标:年前下90终极目标永远保持88拒绝反弹！

我来报食谱:今天早上一杯牛奶,3克左旋肉碱粉粉冲调(这个粉没啥用,就是通便很好的).
到了单位,刚刚泡了一杯红豆黑木耳粉,据说瘦腿利尿的,赫赫. 然后准备泡一杯花茶喝喝. 忍到中午吃个苹果,下午一个梨,没了....明天开始过午不食.

楼楼再次谢谢大家的入驻啊，很开心，宝贝们一起减肥，动力都来了。

不过楼主真的狠厉害,118-99,居然只用了一个月. 我花了9个月从140斤到101斤的呢.现在又反弹到105.但是我没有放弃,暴食后反弹,只要调整心态重新再来,还是马上会瘦回去的.我之前跟的几个帖子,楼主虽然没弃贴但是她们都快没动力了,所以我来楼主这里,重新跟帖,马力再开.

报早餐:甜酒红糖水泡燕麦（mc伤不起）
现在准备吃三颗红枣！
水:自己熬的减肥茶昨天开始喝的不知道效果！

宝贝们，在做什么！？现在没事我去练会字！练字静心！！

每个人体质不一样，所以掉肉也会不一样。所以宝贝们不要着急