减肥吧 关注:7,905,366贴子:94,009,459

回复:目标88斤,坚持就是胜利。已从118斤减到现在99斤!

只看楼主收藏回复

楼楼我一直跟你 我是珊珊,身高157,体重115,目标是100。我下午吃的很少或不吃。中午12点以后坚决不吃零食,我可以吗?我实在不想被人家喊胖子了


来自手机贴吧1044楼2013-01-11 10:02
收起回复
    我错了,今天注意,不吃那么多了哈,估计昨天没吃那么多还能再轻点哈


    来自手机贴吧1045楼2013-01-11 10:09
    收起回复
      2026-02-05 02:59:21
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      我好像都没订目标,大家可以叫我小瓶,我161cm,71.9kg,目标多少好啊


      来自手机贴吧1046楼2013-01-11 10:21
      收起回复
        早上:一杯牛奶+咖啡一勺。
        现在:一根玉米棒子。 今天我买了一条夏威夷风味热狗(283大卡),准备过会吃,开开心心的吃。
        今天mc还没走还少的可怜,所以我的食谱尽量能达到1200卡不想太伤身体。今天两个玉米棒子+一条120克热狗肠加早上的牛奶,全部热量才800,还少了400.过会饿了再去补充。
        虽然我很羡慕楼楼的体重,但是这个周末我是追不上了而且周末还要参加聚会吃大餐。下周mc走了我要发狠了。不过我的平台期是102左右的。下周就到平台期了。


        1047楼2013-01-11 10:33
        收起回复
          今天得到了单位男同事的赞美,说我有曼妙的身材。。。嘻嘻。其实我是不赞同太瘦的,不好看。但是为了我这张馋嘴,我一定要减到90,给自己吃胖10斤的反弹空间。对我来说最大的困难就是双休日,每个双休日都有各种聚会,亲友请客吃饭之类的,成家了,有了孩子了,各种家庭活动就很频繁。吃就必须的了,你不吃亲友会以为你嫌弃他饭菜难吃,所以我的问题就是周一到周五减几斤,双休日反弹。所以我102-106之间反复已经2个月了。所以一周才减了2斤的姐妹们,不要急啊。看看我,你们就不会气馁拉,大脸我比你们有耐心得多。


          1049楼2013-01-11 10:41
          收起回复
            早餐:一杯温水 一个橙子 片地瓜干..


            来自iPhone客户端1050楼2013-01-11 10:42
            收起回复
              哈哈,刚刚有点想吃的意思,看看贴吧的姐妹就没一点兴趣了,嘿嘿,你们是榜样哈


              来自Android客户端1052楼2013-01-11 10:59
              收起回复
                今早上真的差点晕倒了,妈妈好心疼我,不让我减肥了,磨这半天,我答应她喝三袋酸奶,她才同意


                来自Android客户端1053楼2013-01-11 11:14
                收起回复
                  2026-02-05 02:53:21
                  广告
                  不感兴趣
                  开通SVIP免广告
                  早上,八个饺子,一个煮鸡蛋
                  中午,三袋酸奶
                  喝完终于有点劲了
                  晚上继续不吃


                  来自Android客户端1054楼2013-01-11 11:16
                  收起回复
                    今天吃的好多,明天少吃


                    来自Android客户端1055楼2013-01-11 11:17
                    收起回复
                      早餐:两杯豆浆,一个大馒头,中餐:一块蛋糕+一个苹果~~


                      1056楼2013-01-11 11:29
                      收起回复
                        还有两天我就生日了,生日我也会坚持的,别人送的蛋糕我会分了之后,就拿来打仗,哈哈,我的小心机哦


                        来自Android客户端1057楼2013-01-11 11:33
                        收起回复
                          160,49kg。目标45。每天睡到中午,即使早起也没习惯吃早饭。宵夜必备。控制不住自己嘴巴,吃完饭后总是没有饱腹感。这种肿怎办啊楼楼。


                          来自手机贴吧1059楼2013-01-11 11:39
                          收起回复
                            瘦瘦瘦~~~


                            1060楼2013-01-11 11:43
                            回复
                              2026-02-05 02:47:21
                              广告
                              不感兴趣
                              开通SVIP免广告
                              楼楼是我的榜样~~一切向楼楼看齐就好了~~~加油咧~~楼楼一定要监督我哈


                              1061楼2013-01-11 11:43
                              收起回复