早餐:燕麦粥，水煮蛋！

小妹
身高，163
体重，前两天58.5 今天57.5
年前目标也是终极目标47，留4斤反弹余地
方法 过早，

我来的不晚把？

虽然我只瘦了两斤，但是我饿的心慌，一点力气都没有，我都快晕倒了，早上妈妈给我煮了八个饺子，一个鸡蛋，我都吃光了，可是我还是浑身没力气，我觉得我就是一个废物，好难过

再也没有动力了

楼楼,我要加入这个庞大的队伍

早：一片全麦吐司加一杯网上买的啥啤酒酵母粉加红豆粉和黑木耳粉（难喝死了）

我命中注定就是一个死胖子

我已经很用心了，我比以前吃的少多了，而且我现在一点力气，跟徐脱了一样，竟然瘦两斤，没办法接受！

我还带了昨天买了畅优植物乳杆菌。

明天周末在家很怕会暴掉╯_╰

最近吃的少……便便都没了::>_<::

亲爱的求救助，我身高是167，目前体重110，最瘦的时候是90，冬天管不住自己的嘴所以长到了现在的体重，然后我是典型的梨行身材，肉全集中在腿部，上半身完全没有肉，现在我决定是过午不食，拒绝一切零食，然后做大量运动，但是我想要请教的是要做什么运动啊？我不想要做了运动后变成肌肉腿，现在小腿围都已经34厘米了，作死啊，所以请帮帮我，谢谢各位了 (爱心)