姐妹们 水喝多了 是不是也会把胃撑大啊

mc马上完了 是不是到黄金期了 ？ 应该怎么减啊 。指点我一下啊

楼楼 我想从明天开始每天早上吃一根香蕉。 可以么？
吃香蕉有没有什么不能吃的。比如肉啊 淀粉啊 蛋白质啊？

刚签到是6999个！这数字我喜欢，

肚子那个疼那~~~~呜呜~~~~~

MC外加感冒了，太难受了~~~~~~~(>_<)~~~~

今天请假了，没去上班，昨天晚上我暴走30分钟回家，吃了两三瓣柚子，接着就睡觉了，今天没去上班也没法暴走了，就歇一天吧。但我会在家转呼啦圈，蹲起什么的，补上，刚吃完早午饭，自己炖的白菜粉条，吃了一点。没吃主食，打算晚上继续吃柚子。

楼主，我也没有吃晚饭大概一个月了，可是一斤都没有瘦啊，为什么？过午不食真的有用吗？

我昨天晚上称了下，是喝了酸奶之后称的哦，62.7KG， 身高165。目标50KG，说下，我是腿很粗，下身胖的，腰还算是细的。

今天体重是64.6 掉二两，我滴吗呀~

午餐:粗粮粥，豌豆尖豆腐汤，没有炒菜有个朋友不回来，炒了吃不完。

午：一份饭（没吃完）加凉拌豆干及牛筋

中午 一点南瓜 绿豆 一勺饭 宫爆鸡丁

中午 各种菜 鸡肉