燕麦 你们都是怎么弄

蜂蜜水可以喝么？白开水实在喝不下，打算这两天不吃

一碗玉米粥，一个鸡蛋，一袋酸奶

偶刚才开心的发现mc准时到来了。自从有一个月mc推迟10天后，我后面就开始调经，每天3个大枣，红豆粉之类的补血气的东西，坚持早上吃些，现在次次都准时报到了。月经不调的姐妹们可以试试看哦。然后mc走后，下周我又可以进入快速期了，下周开始我要学习楼主那么饮食，希望这个月能破百！！！

早上打的苹果汁 喝了500毫升 好饱 昨天吃的太饱了啊~~~

胃不舒服 所以我现在先不断食 和苹果汁 养一下胃 顺便排毒。

喝水中。。。

在美食面前记得打住，闭上眼睛就好了嘛。跟着楼楼混，绝对行的。毅力是练出来的。

水喝多了……一直往厕所跑╯_╰

身高162，体重138。。。减肥无希望。

刚运动回来,好累.

我会告诉你们这是我的大象腿吗？应该怎么瘦吖！

休息四十分钟，继续工作……

忘记贴图！！

这是我的大象腿啊！！自己感觉比这照的更要粗！！