看你们慢慢在瘦好心动!可是减肥家里人不同意 每次烧好饭不吃就会不开心 就只能吃了 尽管吃了一小口 可米饭是绝对不能吃的阿!妈妈就怕我烙下胃病,之前姐姐就是这样后来得厌世症了.艾...昨晚做了三百个空中自行车 三十个仰卧起坐 转圈甩手臂各上百个 侧抬腿三百个 现在躺在床上全身酸痛 这是运动起效果了阿!外婆又给我把粽子拿来了 爸爸也在家 我是吃还是不吃阿 真心不想吃 好想年阿不过了一个人在房间减肥得了 好懊恼 昨天逛街看到那么多美腿好想自己也有!

大脸这几天也闹感冒, 难受啊. 体重目前还在100-102, 没有暴涨已经很不错了.今天也买了很多吃的, 我觉得我好累. 要乘春节的几次大餐好好补充能量了, 身体感觉虚弱.

便秘

肚子好疼，大姨妈走了还疼，气死了

早餐:一杯豆浆，两个饺

过会吃个大果粒，今儿进食结束......

感冒了，总贪睡...

LZ好厉害哦。。向LZ学习，从今天开始过午不食，126-98。。。。加油加油。。本人160CM，63公斤。。。

LL 采用什么方法减肥的
我也是118左右 我想瘦到98 98 就好

LL 我也在减肥 你用的是什么方法
我大概也116左右 我想瘦到98啊啊啊

中午喝了一小碗米粥，几乎是没有米的，配了点菜还有一点点鱼肉，等下吃个小小的糖块。晚上是吃个苹果呢还是不吃呢？？给个建议

今天上午断断续续吃了4个山竹有点多，没办法喜欢吃，一颗大白兔奶糖，今天争取不吃了，明天开始就忙了，明天报次体重得过完年以后再报勒！

现在在洗头，一会去做指甲！做什么样的勒？

晚上不吃不吃不吃，然后现在多吃两个糖块补充能量

早上一个苹果，一个特别小的烙饼。
中午一根香蕉，一片全麦。
今天晚上就不打算吃了。过午到过年。