一起吧 我会天天来的 你多少斤呀

1月3日 114斤
早上：两小碗粥 咸菜
我打算一个月称体重 一月以后见分晓

中午：3口粥 3口咸菜 半个干豆卷

下午要出门 晚上来哦 哈哈 大家加油

总结一下
1月3日
早上：两小碗粥 咸菜
中午：3口粥 3口咸菜 半个干豆卷 几口土豆丝 真的是几口
下午 ：2个半干豆卷
今天去我妈妈哪里了 明天下午尽量改掉 尽量一根黄瓜
晚上 就靠喝水了 刚才喝了2杯水

1月4日
早上：2小碗粥 咸菜 几口土豆丝 昨天剩下了
加油 ！！！！！！

大家都好早呀 其实我也挺早的 只不过我做饭 收拾 吃完 才上来的 嘻嘻 ！！

好饿呀 哎呀 真辛苦减肥

中午：一小半碗 白菜炖土豆 一杯奶茶

刚才吃了一根冰棍

算了一下我今天吃的 因为不知道量 大概估摸的算的
早上
白粥（米：水=1：5） 200 克 63大卡
腐乳(臭) 10 克 13大卡
豆腐干 100 克 140大卡
中午
白菜炖豆腐 200 克 180大卡
立顿原味奶茶 100 克 407大卡
下午加晚上吧
豆腐干 100 克 140大卡
冰棍 100 克 47大卡
990 大卡哈哈
其实我吃是白菜炖土豆没有 不知道是不是200G 就我按多的写 干豆腐也不知道是多少 早上就吃了2口 反正就按多的算

明天吧奶茶改豆浆 嘻嘻

1-5日
早上：2小碗粥 一块臭豆腐 一片白菜叶