我买的是类似冲剂�

怎么会象木头，根据我所知也应该是像某种蔬菜吧…�

哦~~~
就是可以买冲剂咯！！
可这样里面不时会有很多糖么？

这个会有副作用吗？毕竟是药啊�

不是冲剂哦，它是白色的粉粉，类似爽身粉（什么破形容）
凉茶，现在天热，我们这容易上火，应该没关系，不过大家量力而行�

糖的话应该有，因为口味微甜
不过，就当补充体力用好了
应该功可抵过

睡觉去了，下午再�

楼主打算怎么下90?我的目标就是85到88.但我感觉很难.我减到90就停留很久没下了.你有什么好方法吗?很想跟你一起行�

说真的，我现在就是这样．
我１５８，但是９０斤已经好几天了，
以前也是到了９０斤
似乎是极限了，到了停滞期
但是我相信只要增加运动量和继续努力是可以过去的．
现在就是要想办法提高新陈代谢，冷饮少喝，热水澡
改变一下食谱，换一下吃的东西


我也在想办法啊
不过一定要坚持
楼上的，我们互相鼓励吧～～～也想和你一起行动啊

90斤还不满足啊，可以了，太瘦了也不好看，不要学模特的身材，会得厌食症的

恩……厌食症倒不至于，只是戒掉了原本就不健康的甜食而已
像是蛋糕，冰淇淋，，饼干，糕点等高热量食�

楼主我来了.我吃过东西和不吃东西的体重都会差一些.有时又可以惊喜地发现体重在44.7公斤…有时又是45或者再多点点…如果我能到86我就满足�

我觉得就是停滞期了
最最恐怖了，这个时候可是会怎么减也减不下去，让人沮丧到想放弃啊
不过坚持的话就没问题，见天称了下，发现又瘦了两斤
腿倒是没怎么瘦，不过后背和手臂瘦了


同志要坚持啊�

我和楼上一样

只是我减到110就下不去了~

怎麽办呢�

楼主,是不是泡雷公根茶?除了雷公根不用加别的什么吗?