风行，晚上好

人一生可以干很多蠢事，但最蠢的一件事，就是忽视健康。
风行，晚上好！

9月25日，晚锻炼！出门是时小雨，到了运动场雨停了，义无反顾跑10，跑进60分！

加油，只能道个晚安了，运动时越来越给力啦

风行 早安 加油！
出门一趟 五天后回来 提前祝国庆假日愉快！！！

老乡，早上好!

风行 早上好！

休假归来，特来加油！
坚持哦！

风行兄 加油坚持运动
全天好嘞 ~

9月26日，星期四，晴天！5：25起床，5：47~6：38跑8，延续昨晚运动状态！体重73！

【横眉冷对千夫指 俯首甘为孺子牛】1.时间就像海绵里的水，只要愿挤，总还是有的2.我好象是一只牛，吃的是草，挤出的是牛奶。3.其实地上本没有路，走的人多了，也便成了路。4.哪里有天才，我是把别人喝咖啡的工夫都用在了工作上了。5.凡是总须研究，才会明白。~转~怀念鲁迅先生，怀念他那犀利的文字
晚上好，亲！

9月26日，晚锻炼！继续田径场10公里。7公里多的时候，身后传来啪啪的脚步声，而且越来越近，有超越我的势头，唯一的年头：加速。8公里处，身后声音消失，我也跑出4分50秒的单公里最好成绩！

健康凭健商，锻炼靠毅力。
风行，加油！

好几天没来了，运动仍在持续，加油，各位亲！

加油啊，兄弟