要减肥的姐妹们你们在哪里~
我不要做没人爱的胖子~

我身高165cm
体重60kg
暂时目标50kg
最终目标45kg
你们呢？

快要过年了 离大年初一还有一个多月
而且每到初一的时候都会有聚会
我一定要让他们大吃一惊！次奥！

今天 12月30号 从明天开始我要实行3337减肥法！

前3天:每天3杯黑咖啡,水不限.
3天:每天苹果3个,不喝水.
3天:每天3杯黑咖啡,水不限.
7天:每天早一个鸡蛋,中午喝杯浓浓的绿茶或咖啡.晚一根黄瓜 3天:每天三杯咖啡,水不限.
3天:每天苹果3个,不喝水.
3天:每天三杯咖啡,水不限.
7天:青菜汤,就是把卷心菜之类的菜放在水里煮一大锅,出锅时加点 盐和醋.这个汤是要早晨和中午喝的,煮一大锅,分两次喝完, 早晨没时间呢,就喝绿茶或者咖啡

因为不知道去哪买黑咖啡
而且本身也不喜欢咖啡的味道
所以换成发酵的酸奶
我一定要坚持下去!!!

姐妹们，你们有没有被人无视过？
有没有被人嘲笑过？
有没有被人瞧不起过？
有没有愤怒过？
我们一起努力 互相监督吧！

早饭吃了一小块饼 2呗水
午饭半盘素水饺
晚饭一直不吃好久了~
呜呜

宝贝们早 今天出去买酸奶 我不喜欢黑咖啡

今天第一天 加油吧！

从早上到现在我就只喝了两杯蜂蜜水

宝贝们早安 你们早饭是什么？
我是一杯蜂蜜水~

宝贝们记得喝蜂蜜水 要不然喝黑咖啡弄得yuejing不调就不好了