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上学时候峰值估计得有125+,然后出来实习压力超大,瘦了,到108,然后悲剧了,实习结束正式上班压力也小了很多,再度飙升到120,到现在减减停停,今天早晨穿着衬衣114.6斤,一堆肥肉啊,继续过午加运动,短期目标100斤,终极90,希望到过年达到100,管住嘴迈开腿!一点点记录自己的坚持和蜕变。现在114.6,身高155,马上25了,我要在本命年蜕变,有情况差不多的吗
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1楼
2012-12-30 14:09
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傍晚出去快走,就这样一点点变好
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今天差不多结束了。早晨吃的红薯一个,稀饭一碗,中午还是红薯,豆腐烧肉几口,青菜几口,晚上苹果一个,菜几口,上午吃了一把瓜子,万恶的零食要远离!运动就是下蹲一百零二下,快步走两小时,大冬天的走完一身汗,晚上洗了个热水澡好舒服啊,现在做床上写成果,看帖子,明天又是新的一天
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6楼
2012-12-30 19:51
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后天就是元旦了,然后还有四十天就是新年了,一定要完美得迎接我的本命年,加油
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2012-12-30 19:53
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没人,就算是我自己也必须坚持没退路
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现在还属于黄金周,所以打算接下来的一周减到110斤,周末称重,本周任务很重,4.6斤大肥肉要减,嗯!
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9楼
2012-12-30 20:07
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虽然姐对这一身肉一直表情淡定但内心的纠结谁能懂,为了不再痛苦,必须把这一身肉减掉,到时候就能表里如一的淡定了
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2012-12-30 20:44
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不是我自夸,别人都说我长的不赖,可恨这一身肉毁了我
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胖子都是潜力股,坚持住才能在有生之年遇见最美的自己
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14楼
2012-12-30 20:55
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2012-12-31 07:59
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今早新鲜出炉的体重,黄金周真的掉称飞快啊,昨天57.3,今天就56.4了
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16楼
2012-12-31 08:01
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那本周末的110斤就只差2.8斤了,必须拿下!!
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17楼
2012-12-31 08:09
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起床晒被子了,天气这么好不能浪费
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18楼
2012-12-31 08:12
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快走俩小时,现在在泡脚,今晚安徽卫视国剧盛典,准时守候
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20楼
2012-12-31 18:34
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昨晚说着守岁呢,守着守着就睡着了,惭愧......新年第一天,离春节还有40天,这也是我减肥的征程!继续努力。
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21楼
2013-01-01 07:37
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