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即将本命年了,胖了二十几年了,够了

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上学时候峰值估计得有125+,然后出来实习压力超大,瘦了,到108,然后悲剧了,实习结束正式上班压力也小了很多,再度飙升到120,到现在减减停停,今天早晨穿着衬衣114.6斤,一堆肥肉啊,继续过午加运动,短期目标100斤,终极90,希望到过年达到100,管住嘴迈开腿!一点点记录自己的坚持和蜕变。现在114.6,身高155,马上25了,我要在本命年蜕变,有情况差不多的吗


来自手机贴吧1楼2012-12-30 14:09回复
    傍晚出去快走,就这样一点点变好


    来自手机贴吧4楼2012-12-30 14:14
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      2025-08-30 13:40:06
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      今天差不多结束了。早晨吃的红薯一个,稀饭一碗,中午还是红薯,豆腐烧肉几口,青菜几口,晚上苹果一个,菜几口,上午吃了一把瓜子,万恶的零食要远离!运动就是下蹲一百零二下,快步走两小时,大冬天的走完一身汗,晚上洗了个热水澡好舒服啊,现在做床上写成果,看帖子,明天又是新的一天


      来自手机贴吧6楼2012-12-30 19:51
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        后天就是元旦了,然后还有四十天就是新年了,一定要完美得迎接我的本命年,加油


        来自手机贴吧7楼2012-12-30 19:53
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          没人,就算是我自己也必须坚持没退路


          来自手机贴吧8楼2012-12-30 19:55
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            现在还属于黄金周,所以打算接下来的一周减到110斤,周末称重,本周任务很重,4.6斤大肥肉要减,嗯!


            来自手机贴吧9楼2012-12-30 20:07
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              亲,我和你经历一样啊,也是瘦到108之后又反弹了,一起努力啊


              10楼2012-12-30 20:09
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                虽然姐对这一身肉一直表情淡定但内心的纠结谁能懂,为了不再痛苦,必须把这一身肉减掉,到时候就能表里如一的淡定了


                来自手机贴吧12楼2012-12-30 20:44
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                  2025-08-30 13:34:06
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                  不是我自夸,别人都说我长的不赖,可恨这一身肉毁了我


                  来自手机贴吧13楼2012-12-30 20:52
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                    胖子都是潜力股,坚持住才能在有生之年遇见最美的自己


                    来自手机贴吧14楼2012-12-30 20:55
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                      来自手机贴吧15楼2012-12-31 07:59
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                        今早新鲜出炉的体重,黄金周真的掉称飞快啊,昨天57.3,今天就56.4了


                        来自手机贴吧16楼2012-12-31 08:01
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                          那本周末的110斤就只差2.8斤了,必须拿下!!


                          来自手机贴吧17楼2012-12-31 08:09
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                            起床晒被子了,天气这么好不能浪费


                            来自手机贴吧18楼2012-12-31 08:12
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                              2025-08-30 13:28:06
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                              快走俩小时,现在在泡脚,今晚安徽卫视国剧盛典,准时守候


                              来自手机贴吧20楼2012-12-31 18:34
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