1,来到戒烟吧
2,浏览置顶贴
3,决定戒烟

4:半小时以后觉得胸闷,痒痒,想吸.出去销毁香烟,给自己打�

希望大家踊跃发言，我顶先

dddd

5:喝水一大杯,给其它人打气加油,现在基本没什么想吸的感觉,只是隐约觉得有件事没干,靠!我知道,别想左右�

6:要知道我以前是每15分钟至少一根烟的啊!现在我已经成功了六次(一个半小时),越看帖子越有劲!这烟我看真能戒掉了,心中暗喜.......嘿嘿

呆着容易想,所以给自己找点事干分散注意力,我想过了今晚会好很多�

7:戒烟2小时

感觉烟瘾隐约出现,深呼吸数次,喝水一大杯(最好温热的,这办法真有效!)烟瘾消退

2007-5-30 16:31开始的

你这样的洗脑，嘿嘿，怎么可能戒不了呢？在吧里洗脑是最有效的方法了，呵呵 。多看吧友的帖子，他们会给你无穷的力量�

6:要知道我以前是每15分钟至少一根烟的啊!现在我已经成功了六次(一个半小时),越看帖子越有劲!这烟我看真能戒掉了,心中暗喜.......嘿嘿 
 
 
 作者： 摆渡的艄公 
---------------------------------------------------------------- 哈哈,老许~~~看来你的烟量跟我差不多啊~~我也是每15分钟至少抽一根的,现在我已经戒了9天了~~昨天偷抽了几口,感觉象是感冒时抽烟,根本就找不到那种爽歪歪的滋味~~,看来这9天没有白戒~~起码抽烟的口感已经太不如前了~~而且别人抽时闻起那烟来有点呛人~~不太妙的是,我犯了吧训,偷吸了几口烟~~不知道该受什么处罚~~

8:嗯啊!!!!

晚饭结束,这个,嗯,嗯啊 啊,有点那个 啊啊 ^_^其实非常厉害,毕竟老烟鬼了吗!唉!!!

深呼吸,多喝水,给自己准备了安定片,我想,过了今晚会很容易�

可是千万不能偷吸啊,骗谁啊?偷一口,基本就前功尽弃了

昨天晚饭后比较难受,很想吸,嗓子发堵,想咳嗽却没有痰.忍耐了一会之后,吃了两片安定,希望早点睡觉,以此缓解烟瘾.没想到真管用!大概从吃药到睡着置用了10分钟,


今天早上醒来,精神很好,轻微咳嗽两声,有黑痰,我想哪一定是废物排泄的结果,等排完我就健康了,跟儿子一起去早餐,饭后又想吸,于是骂自己!回家后砌上一杯上好的龙井,开始写这些文字..........

呵呵,你就是我的心魔!别想左右我!老许决心已定!并且承诺过,不会回头�