回复：瓶颈期【引体向上吧】

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保持。继续保持。暂时不要想突破。一段时间后就会有想突破的感觉。然后不要想以前自己做了多少。不要想能做多少。只想着去做。你会发现瓶颈很好突破。如果没突破。就是量还不够。继续坚持。加油！

来自手机贴吧16楼2012-12-31 14:17

其实很多时候是心理障碍。感觉心有余力不足。其实是自己太过纠结。你要知道自己练了那么多。怎么会没有进步。加油！

来自手机贴吧17楼2012-12-31 14:19

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