姓名：齐
性别：男
年龄：22
身高：174cm
体重：143斤
早餐：鸡蛋卷饼一个。蜂蜜水两杯
午餐：盒饭一份，全素菜，尽量选高纤维的。蜂蜜水两杯
晚餐;苹果两个。蜂蜜水两杯
运动：上午跑步1.5小时，下午走路3小时，晚上跑步1.5小时。
减肥历史：今年5月加6月，从178斤减到148斤.那时候是早上跑步1小时，晚上走路3小时。
问题来了：1.就是这样一周了，才减两三斤啊。怎么办啊？我想减到130斤左右。
2.我脸很胖，跟我身高相当的，体重还重几斤的室友脸都没我胖，这个有救吗？脸跟身材一样的重要啊
说明一下啊，这样的节食和运动我身体受得了，宝哥不用在这方面担心我。除了下午运动完了，下肢关节有点疼疼的感觉，晚上睡觉之前略有点饿之外没什么特别难受的感觉。
问题是我怎么就减不下去呢？这么努力一周才两三斤。怎么办啊？