我是虚胖

减肥秘诀： 如果不想挨饿 就要多运动 如果不想受累 就要挨饿 可以适当喝普尔茶少喝 不要空肚喝因人而异…QQ群33621259

我主要是肚子，腰上有肉，如何办呢�

是4肢呢?手脚比较粗,还是肌肉型的...有救吗?

6楼的 你和去一样的,虽然是减起来不好减,但是只要你坚持就一定能成功,记得从今天开始你可以试下,过5不食,还有就是晚上洗澡的时候用盐铺到你的腿上和胳膊上,再加上按摩10分钟.坚持一个月就会有很好的效果了.

a585898,这样的人.不能盲目的去减肥,虚胖中也可能有的人是营养达不到,我实施的最最有效的办法就是过5不食,你可以试下,坚持一个月应该对你有帮助的.早上一定要记得\吃饭.
还有适合你的就是鸡蛋减肥法
就是鸡蛋叫黄瓜!!

真的行吗?用盐?普通盐还是???
 就是锻炼的时候变肌肉,那个后悔啊....

是呀1!12楼的你说的很对,用盐会有一定的效果,那是对有的人.大部分人是很有效果的,你也可以试下,希望你能成功@@加油呀~~

我已经成功的在一个星期内减轻5斤，我的目标是一个月减10斤。
简便、有效、不反弹，我真的好开心。
想知道我是如何减肥的吗，欢迎进入我的博客看看。 http://blog.dukuai.com/10338333

恩,现在减肥方法好多的,我都试过很多了,现在也是因为很多朋友在用红花素瘦身,我也就跟着一起买了.现在都用了两个疗程了,真是瘦了好多,身体各方面都很正常的.,真的皮肤什么都变的好紧,这个还是定向减肥,我用来瘦腰和大腿的.以前的裤子觉得松多了,看起来挺漂亮的,嘿嘿..

呵呵!!
那个药物可不好呀!!
听说对心脏还不好呢!!要的就是健康了~~
有什么好的方法大家多说下