洗完衣服了,感觉好渴!好久没吃苹果了,今天就吃一个.
总是给LG吃,今天赏自己一个呵呵~
一下肚就感觉很饱呢!苹果有饱腹感啊!
吃完都打嗝了,真是好笑呵呵~

是啊,现在我不T了,因为我吃的都是正餐有营养的东西所以没T,怕太浪费了!连反胃我都不让自己反胃,吃完东西尽量不要反胃,一反胃我就头痛得厉害,而且更容易去T.要是有零食在眼前我估计也没法控制会去猛吃的然后绝对会去T的.我要是撑难受了我也很想T的,很难受,好折磨人的.
但现在我都没什么欲望去买来吃,我LG也几乎不吃零食的.
我上周末也多吃点东西就T了两次,但都是一两口很少的.比以前好多了.
再上上一周末就吃多了,也T得多,我都有记录的.只能希望慢慢好吧,有反复是不可避免的,不要气馁!加油吧!不要T得好啊!现在打住别再B了.

吃饱了上来汇报下:
两碗鱿鱼大骨粥(放了两种大米,少许燕麦,除了鱿鱼少许和大骨肉一块,还有平菇草菇茶树菇绿豆芽少许,马蹄几个吧)
很饱呵呵~

我都有记录的,忘记了,应该有T的,但算有吃多过吧,我脑子很不好使,刚刚又忘记好多密码,真是晕啊!
没午休,头更痛了,渴得厉害,吃了个梨!

3点半吃了那个麦香馒头,后来4点多就去睡觉了，5点多起来做饭,6点吃了一碗面粉果(本地话）
用面粉加水搅拌,捏出一个一个像猫耳的面团,煮咸的甜的都好吃呵呵～
放了黄瓜、茶树菇、草菇、平菇和３块大骨（我吃了一块呵呵～�

7点半到8点半又散步了一小时,浑身都粘乎乎的~
没带钱出去,所以就没买吃的了呵呵
回来LG带我到他办公室喝了3小杯绿茶~
晚点洗头发洗澡后得狂喝水了呵呵~
睡觉前还要喝一杯蜂蜜水呵呵~

我都6年了,太痛苦了~
现在开始好转了,但愿JM们能早点清醒早点脱离苦海~

前面说过了的
读书的时候没钱吃饭,吃得少,当然仍然很胖.
99年毕业出来回家了,爸爸妈妈老让我多吃,我吃不下的,就越吃越少,工作压力大,然后不吃主食,节食和过度运动,2个月就从120瘦到100
工作一忙又瘦到90,01年的时候吧
过不了多久就开始BT了
04年96斤失恋了,吃不下东西厌食
当然不是想减肥，而是打击大真的不想吃,没兴趣
一顿勉强吃几口,就不说话发愣,整个人都呆了
然后就躺床上睡觉,2个月又瘦到84斤
那时认识LG才慢慢恢复正常吃饭,但是会T掉,还会B
是他让我看病的,没效果我就自己努力戒BT,现在慢慢好起来了
因为他年龄大了快奔4了,着急要孩子呢
我不快点健康起来太对不起他了

我现在快30了
我父母当初也是见我吃得少老让我多吃,我一气就猛吃很多饭菜,其实都跑厕所T光了,噩梦就这样开始了~
你只要好好吃饭他们就不逼你了,我那时就是没好好吃
饿了容易B的,容易恶性循环,所以还是三餐都要吃得正常就能慢慢好起来的.

喝了一大杯蜂蜜水就去洗头发洗澡然后洗LG和自己的衣服,热死了~
头发还没干,不敢睡觉怕头痛,本来不敢晚上洗的
可是拖了拖就晚了,头皮又痒只好洗了

恩，一起努力!

有很多JJ都是有家庭的,有孩子的也都在B呢!有的10几年了~
是已经习惯了,6年好长的.这是病啊,不是说控制就能控制的,有时候感觉很难,有时候又好象很简单.一转念你的一切都会在你自己的掌握中改变的.

不用怕,有的不到一年就改掉了,好了。这要因人而异的。还是早戒早好啊！否则越久越难呢�

５１９楼的ＪＭ，我也会这样的，如果多吃几口稀饭，稀饭就会自己喷出来，有时候会从鼻子冲出来，但我都忍住了，否则就喷到ＬＧ了呵呵～
那是因为我们老折磨我们的胃，胃容量都小了，食道喷门坏掉了，容不下太多东西。
我也是吃一点点肚子就很大了。
所以我们现在要少量多餐，不要一顿吃太饱，等饿了再吃点小点心垫肚子，但要注意别失控又Ｂ了，不建议每顿吃太少只是别吃撑了容易Ｔ的。
我从来就不用ＣＴ，食物就自己从胃里跑出喉咙了。有时候也不用喝水就能Ｔ了。
现在几乎连反胃都没有了，其实我可以想反胃就反胃的，完全都掌握在自己的控制中，但我现在不那么做了，为了健康，我连反胃也戒了，所以就不Ｔ了。