戒烟300天留影，无烟快乐

不为复吸找任何借口，，戒烟276天简单路过！

我已经戒烟412天 20小时 40分 49秒
开始戒烟： 2012年05月22日 00:00:00
平均烟量： 每天一包
每包烟价： 20元
节省金钱： 8240.00元
延长寿命： 40天
我已经运动322天，近一个月，每天早上与傍晚各跑步45分钟，很累但使人很精神。
有一种精神叫坚持，有一种信念叫执着。
兄弟姐妹们，你不是一个人在战斗，有个叫争取二年的家伙一直在坚持着这条看不见尽头的运动戒烟之路。

白天很忙，晚上来看看兄弟，送你个媳妇，好好伺候着

弟子跟着师父进城化缘。
城里车水马龙好不繁荣，弟子说：“师父，今天我们肯定能化到不少东西。”师父不语。弟子刚说完，有人狠狠地从一间店里扔出一个玻璃酒瓶，碎了一地。
师父驻足，弯腰捡拾玻璃碎片。弟子不解问道：“多管闲事干什么？反正我们不经常到城里来，玻璃又扎不到我们，还是赶紧去化缘吧。”
师父指着不远处向他们走来的一个人说：“看见了吧，他拄着拐杖，走在盲道上，眼睛肯定不好，万一被玻璃扎到怎么办？这大街上人来人往，碎片很容易扎破车轮，还有许多人穿着凉鞋，不小心踩在上面会伤着脚的。”
弟子对师父的善举油然起敬。他们将玻璃碎片全部捡起来倒进垃圾桶里，然后开始化缘。在一家店铺门口化缘时，店老板一脸的不屑，不怀好意地骂他们：“像你们这样穿个和尚服，骗人钱财的我遇到太多了，你以为穿个马甲我就不知道你们行骗的行径了？还没开张就来要钱，晦气，真晦气。滚开，滚开，赶紧消失，不要影响我的生意，否则我要报警了。”面对无理的指责谩骂，弟子准备和店老板理论，师父拉住了他，说：“施主，息怒。对不起，打扰了。祝你生意兴隆，广结善缘。”
他们刚准备离开，附近的一个店主人走过来对刚才无理的那个人说：“他们肯定不是骗人的，因为我刚才看见他们扶着盲人过街，而且还把地上的玻璃片捡到垃圾桶里。如此心存善念的人怎么会骗人呢？”说完，他主动给师徒两人送上一份心意，并热情地祝他们一路平安。师徒两人微笑着鞠躬，表示谢意。
弟子说：“师父，世上还是有好人相信我们。”师父说：“记住，我们所说出的话，付出的善举就是自己所修的路。心存无边善念，路不会断头；手付举手之劳，缘不会尽头。总会有人扶你一把。”

累了睡觉咯

不开心很纳闷，高兴不起来

不在任何东西面前失去自我，哪怕是教条，哪怕是别人的目光，哪怕是爱情。——《成为简·奥斯汀》

哪怕是烟草，尼古丁，毒瘾！

支持你！！很真实！

以往的这个时候我肯定吸着烟，却意识不到自己吸着烟，这是恶性循环，不去主动打破，将一直被烟瘾奴役

事实证明，与周围缺乏团结和沟通，只会令人裹足不前。
在20世纪30年代，英国送奶公司送到订户门口的牛奶，既不加盖子，也不封口，因此，麻雀和红襟鸟可以很容易地喝到凝固在奶瓶上层的奶油皮。
后来，牛奶公司为防止鸟儿偷食，就把奶瓶口用锡箔纸封起来。没想到，20年后，英国的麻雀全都学会了用嘴把奶瓶的锡箔纸啄开，继续偷吃它们喜爱的奶油皮。
然而，同样是20年，红襟鸟却一直没学会这种方法。自然，它们也没有美味的奶油皮可吃了。
这种现象引起了生物学家的兴趣，他们对这两种鸟儿进行研究，从解剖的结果看，它们的生理结构没有很大区别，但为什么这两种鸟在进化上却有如此大的差别呢？原来，这与它们的生活习性有很大的关系。
麻雀是群居的鸟类，常常一起行动，当某只麻雀发现啄破锡箔纸就可以吃到奶油皮后，它就会教会别的麻雀。
　　而红襟鸟则喜独居，它们圈地为王，沟通仅止于求偶和对于侵犯者的驱逐，因此，就算某只红襟鸟发现啄破锡箔纸可以吃到奶油皮，其他同伴也无法知晓。