今天体重和昨天体重没啥变化昨天吃的也多呀实际，12.20体重：46.83kg昨天早餐半杯燕麦片加餐一片橙子 午餐 珍珠粉7分饱 晚餐一个苹果 今天早餐 1杯燕麦片加个鸡蛋 、

我早上体重113.4斤

到中午再做表格，还有没报体重的就快点补上

刚吃了一袋牛乃，也不知道几片饼干，边吃边看电视的

早上体重：102.6斤
掉的越来越少了！

MC来了 很难受 恰好今天很多事要忙

JM们 估计要明天来称体重了

MM们要记住哦！瘦海无涯，回头是猪、想吃东西的时候就想想这句话吧！

晚上我得忍，不吃什么也不吃

我这个月的目标是106斤。今天称的是113.4斤。还有7.4斤，要加油了

刚看到一个帖子，也是给自己50天时间，要减20斤，今天是她坚持到29天了。可还是120斤。。。。。这么明显的例子，我要加油，不要到了第20天的时候还是原地踏步。今天应该是第7天了，可我比才减了一斤，努力努力。。
倒计时43天。。。。。。。。。。。。

晚上的体重比早上轻2两，113.2斤

刚泡了黄豆＋一点点红豆＋一点点薏米，明天打豆浆喝

喝一整天豆浆，1000ml豆浆在12点前喝完。