有没有人像我一样，反复拉伤【舞蹈吧】

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有没有人像我一样，反复拉伤

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从第一次拉伤到现在一年多了，拉伤次数我都记不清了，五六次。两条腿，大腿。试过静养，好了之后压腿，又拉伤。试过继续压，一个月也不见起色反而越来越糟糕。每次好点了我一压第二天必疼，不管我多么循序渐进的压都...

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来自手机贴吧1楼2012-12-09 19:54回复

呵呵。我和你差不多

2楼2012-12-09 19:58

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我现在的腿还没好，怎么办啊

3楼2012-12-09 20:20

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伤了，忍着痛练啊。没有办法呢

来自手机贴吧4楼2012-12-09 21:10

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你这样的话就经常练吧，忍段时间慢慢就好了，对了，练之前一定要先热身，不然很大几率拉伤。

来自Android客户端5楼2012-12-10 07:45

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我也会拉伤韧带，前几天走路都疼，没关系，老师说冬天热胀冷缩什么的，- - 意思就是说还比较好扯

6楼2012-12-10 13:01

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我左腿一拉就好通啊

来自手机贴吧7楼2012-12-10 23:45

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我也半年拉伤过两次，前一次也是静养，慢慢开，后来一个不注意又拉上了，再后来我的瑜伽老师告诉我不能着急，要慢慢来，慢慢压，结果半个月就好了，现在两条腿快差不多了。

来自Android客户端8楼2012-12-12 08:11

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我也是…抻着腰了…每次练腰都跟要命一样疼

来自Android客户端9楼2012-12-12 20:55

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我已经很久没有轻轻松松踢腿过了，天天都疼的要死

来自手机贴吧10楼2012-12-13 08:25

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我是，好久了，每次都是好了没两天又伤，不知道要怎么办

来自Android客户端13楼2012-12-13 19:54

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老师说我的功都退了… 都是因为拉伤了不敢用力

来自Android客户端14楼2012-12-13 19:56

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从小到大受伤次数已经不记得了
半月板一个2 一个3
踝关节受伤到习惯
左后腿韧带一次大伤后这么多年天气一冷就还是痛

15楼2012-12-14 08:02

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我左腿还好，右腿一个月起码拉伤一次。

IP属地:浙江

16楼2012-12-14 13:30

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