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回复：有没有人像我一样，反复拉伤

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楼主你建个群吧 吧这些人加起来一起讨论吧
17楼2012-12-14 13:56
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    走同感的人笑了。
    来自Android客户端18楼2012-12-15 10:38
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      都一样的呀，没有哪个学舞蹈的身上不带伤的，还有时候很二的几个人一起比谁的伤多呢！我现在就是要带着我的伤腿去艺考呢，每次大量的拉了柔韧性之后，腿都是不动都疼，像刀割一样
      IP属地:湖北来自Android客户端19楼2012-12-15 16:57
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        0.0楼主别担心，这是难免的，以后跳舞之前做做些拉伸运动就好
        我的舞蹈老师还说她学舞的时候大腿内侧拉伤，一大片都是青的，都下不了床
        T T 好惨的样子。
        20楼2012-12-18 11:33
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          我现在还在拉伤呢
          来自Android客户端21楼2012-12-19 19:36
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            有啊！！！深有同感啊，现在还伤着呢，都四个月了就好了一条腿另一条腿还没好呢，刚伤的时候一练功想死的心都有了老哭
            来自手机贴吧22楼2012-12-19 21:34
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              我也是，很容易拉伤，同学说再下去就只能放弃了，可是我很喜欢舞蹈啊！
              IP属地:广西来自Android客户端23楼2012-12-20 13:17
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                小时候每个礼拜上完舞蹈课就拉伤，刚能好一点又去上舞蹈课，然后又拉伤。如此反复。那时候路都走不了，但是每个礼拜的舞蹈课必须去……
                来自Android客户端24楼2012-12-29 23:25
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                  左腿拉伤了两个月没练 好撇了
                  来自掌上百度25楼2013-01-12 10:19
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                    26楼2013-01-12 11:08
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                      少有学舞蹈的身上不带伤
                      来自手机贴吧27楼2013-01-14 14:13
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                        很正常的 我每次都这样 多练练 舞蹈嘛 就要克服的
                        来自手机贴吧28楼2013-01-14 15:08
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                          是
                          不过会过去的
                          加油
                          只是我怕痛
                          29楼2013-01-14 18:00
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                            又拉伤了，让我撞墙吧！不过这次比以前好很多了，没有那么痛了。昨天右腿竖叉200度耗了10分钟，注意是在拉伤的情况下，真心想死了。右腿还好，能下竖叉，左腿现在连竖叉都下不去了。
                            30楼2013-08-08 16:33
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                              我也曾经拉伤过，只能停训，恢复后再进小幅度压腿练习，不能急，不然就会重复拉伤，恢复训练只能慢慢来，不能急
                              来自Android客户端31楼2014-01-10 15:04
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