10月末感觉膝盖不适，回家检查发现双膝半月板损伤，积液和囊肿，医嘱要求立即停止运动，保守治疗1到3个月，无奈回校后见习训练课一个多月了。上个月中旬JAMES10球鞋篮球比赛在学校举行，吹了几场，上场前R与U1都有过交流，怎奈发现在场上找不到状态，十分低迷，发生了犯规在脑子里就是犹豫，整场比赛基本都不响哨，也不是在刻意的去咬哨。不知道是不是伤病影响了竞技状态，不知道怎么能把注意力投入到比赛中，而大脑确实在阅读着比赛。诸位，请帮帮我，给我出出主意。