楼楼是云朵，自己开贴，明年要结婚了，做个美美的新娘。
我坚信只要自己坚持一定会到2位数的。

去年我的体重有到 120斤这里，后来减肥到110. 之后维持到现在，楼楼也有爆过，但是我一定不会放弃的。
下面上图：

楼楼自己顶，加油加油加油！我一定会瘦下来的。

加油！我也是要瘦到90斤！

放一张楼楼减肥前后的对比照片，真的惨不忍睹撒。
无任何PS啊，赤裸裸的对比啊。楼楼悲剧啊， 是不是应该遮脸？

楼楼有个大屁股。 悲剧啊、

瘦下来会是神马感觉呢？
你可以享受别人看过来的眼光，微微地仰起头吗？
还是跟以前一样只能低头不声不响的走开，脸红心跳，手心出汗

我不要做这样的人。我要迎面走过，自信微笑。

广告勿扰，删你~!!!

楼楼 走21 天减肥法
明后两天 走起~

21天减肥法：
就是在21天内，通过控制饮食的份量和种类，控制进食时间等，不用依靠药物或运动而达到减肥的效果。21天共分三个阶段，分别是前3天断食阶段，中8天蔬果餐，后10天6成饱饮食。

第一阶段
21天减肥法前3天：断食疗法（注：完全禁食，只饮水，排毒阶段,可以用蜂蜜水）。 　　P.S. 建议从经期结束后第二或第三天开始实行第一阶段，每天早上喝一杯500ml的温度大约在25度左右的淡盐水（加盐量不要超过2g），小口小口喝下，就像是吃早餐一样，一是为了补充水份，二是为了促进肠胃蠕动，进一步排毒。需要提醒大家，一旦禁食千万不可以吃饭，因为肠胃是脆弱的，会造成不良反应，坚持住，进去第二阶段，逐渐进食蔬菜水果

第二阶段
中8天：蔬菜水果餐，不可过量（注：禁食主食，脂肪和甜食类，消脂阶段）。