做运动啊, 一方面增加心肺等器官的活动, 让肌肉在收缩间产生热能,
另一方面促进血液流动, 使热能可以更有效地把热能运送至全身,
别说太冷想坐著, 动起来吧。
附加一个跟保暖无关的运动小知识:
做运动会刺激大脑生产血清素。
有人叫血清素为快乐元素,
是种跟情绪有关的中枢系统传送物。
多做运动, 人也开心点, 哈~

终於又来到美好的星期四, 虽然其实课都差不多上完。
前晚楼主为了赶作业没怎麼睡, 今天果断睡死了在床上。
捱夜身体伤不起, 会影响免疫系统运作,
大冷天什麼的特别容易病, 各位吧友记得保重身体~
(身为夜猫子党楼主表示努力调整睡眠中。。。)

家里有老人家和小孩子记得给多点照顾, 以防止低温症发生~

接著这个对卡尔来说不是冬天提示, 不过可能也会有用(...可能吧)。
带外套出门很麻烦? 冷时穿著还好, 热时拿著又不是, 塞进包包又占地方。
以前玩山艺时从教练那偷师学到一个折外套的方法, 个人觉得挺好的, 分享一下~

(1)老规矩, 首先把外套摊平, 拉链什麼的拉好。

(2)然后是小孩子的叠衣服方法: 两袖交叉折起。

[洗完澡暖笠笠回来; 继续74楼爱心叠外套大法。]

(3)把外套两侧从肩膀的位置垒到中间去, 袖子什麼的可以随便整理好。

(4)这样就可以把外套从底部开始向上倦。可以先向上折一半再卷, 都一样。

(5)用帽子把外套套著, 有索带的话就拉上, 大功告成。
此方法适用於所有有帽子的外套, 基本厚薄均可(长绒褛我没试过...)。
好处在於能把外套稳稳叠起, 方便塞包包内擕带, 间中还能当枕头抱。
不过注意这个方法不适合用来[存放]羽绒和棉袄之类涨身的衣物,
这类衣服经过长时间挤压, 纤维间的空气会减小, 保暖效果就不佳。
这样垒起带著出门是可以的, 就不要叠著在衣柜放一整年了

为什麼卡尔说这个不是冬天提示呢,
因为冬天时的外套多数都穿身上,
而且大大件的叠起来塞包也一样占位,
个人觉得用手拿还比较好。
倒是秋夏季卡尔都习惯带后备外套出门,
夏季公交空调太冷就拿来救命,
秋季天气不稳定就以备不时之需。
上真图:

这是卡尔平时带出门的外套, 很薄又很大的一件,
我根本穿不上去, 大得背背包时可以把背包都套起。
不过它胜在薄身又防风, 所以有需要时我就像被子般把它披身上。

垒起来就成了这德性, 放包包没压力, 不会把包包弄得乱糟糟。
有好多次我都把它当枕头睡, 不过这外套始终太簿, 睡久了会扁掉。
说好的早睡, 匿了, 大家安安安安, 希望这个叠衣服的方法对大家用有~ 

[===乱入楼===]
这楼敬木木, 喜欢恐龙模型的孩子
@_木剑士_

纸太太, 房间太小。
放在桌上拍枱灯爆光;
爬上床去拍, 天花板的光管还是有点爆光,
说白了卡尔拍照无能, 将就将就

随手找几只来拍一张。
最前那只蟾蜍是师姐送我的,
没想到街边的扭蛋可以做得那麼漂亮,
那天起我看见扭蛋机就去瞧瞧有没好玩的。
其实小时候间中也会扭蛋玩,
不过房间没地方放, 不是非常喜欢的就放弃了。

十字小塞: 为什麼病的是我? 楼上拿著咸鱼周围跑的明明是卡尔欧那混蛋!
风行小雪: 小塞哥哥乖, 谁病了就得休息 º▽º(花)
(圣骑卡尔: 谁是大号谁作主)
假如真的病了, 就得好好休息,
最好乖乖躺床上, 多喝暖开水, 吃点易消化的东西,
一直操劳身体(包括吃太多)的话病就好得慢。
当然我不奢望人人病了都能在床上一直躺,
如果必须带病工作, 也请注意工作量, 别太勉强。
同时紧记为身体保暖, 多穿衣服,
人体免疫系统最活跃的温度是正常体温稍高一些(摄氏37-38度左右),
所以保持身体温暖尤其重要。(夏天时也一样~)

话说昨天楼主一边吃面条一边看贴吧,
吃到最后面条又黏又冷, 感觉好恶心。
於是卡尔爱心提示:
妈妈喊吃饭就赶紧去吃吧,
开始吃了就专心吃完吧,
和朋友出外吃饭也别急著叫一整桌的菜, 边吃边点吧。
尤其油脂和淀粉含量软多的食物,
遇冷变硬变稠你懂的。
真的变冷就加热一下好了, 别像楼主一样最后把冷面条直接吞掉。。。

(吃饭中, 懒得拿板子, 鼠绘了orz)
楼主做作业准备考试各种风中凌乱,
近来主要在更另一边故事楼,
这边暂时没什麼想更, 望各位看官见谅
大家也有什麼冬天醒目提示的话欢迎分享

★此黑暗女王接受过长期专业露肉训练, 家庭观众切勿模仿★↑↑↑
考试完结了, 但奋斗还未结束, 还是忍不住来更一下。
又来个简单的: 深色衣服保温效果比浅色衣服好。
物理解释: 黑色吸光吸辐射, 辐射带热能, 自然就能把热能抓住;
白色相反的会把光和辐射反射开去, 於是把辐射的热能也反弹走。