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他叫陈冠希,请给他一个讲故事的机会
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陈老师讲解：请给我希望
“第一首歌叫《Mr. Sandman》，为什么叫《Mr. Sandman》？在美国，Mr. Sandman传说是一个可以带给人梦想的人。这首歌第一段就是说一个人要上班，他很辛苦，希望Mr. Sandman可以带梦想给他。第二段说一个女孩子在现在这个社会，面对职场的压力，她要做什么，她要让老板开心，跟一些不想一起去吃饭的人吃饭。第三段说我自己，说我这几年的压力，我也有痛苦。我希望那些听到我的歌的人，会感觉到我跟他们一样，不管我的身份是明星还是歌手还是潮人，我也有问题，我跟你们一样，我每一天起来都要面对自己。第一首歌比较轻松，当时好像是那件事情刚刚发生，那个时候，我跟Mr. Sandman说，请给我一个梦(双手合十做祈祷状)。”
“第一首歌叫《Mr. Sandman》，为什么叫《Mr. Sandman》？在美国，Mr. Sandman传说是一个可以带给人梦想的人。这首歌第一段就是说一个人要上班，他很辛苦，希望Mr. Sandman可以带梦想给他。第二段说一个女孩子在现在这个社会，面对职场的压力，她要做什么，她要让老板开心，跟一些不想一起去吃饭的人吃饭。第三段说我自己，说我这几年的压力，我也有痛苦。我希望那些听到我的歌的人，会感觉到我跟他们一样，不管我的身份是明星还是歌手还是潮人，我也有问题，我跟你们一样，我每一天起来都要面对自己。第一首歌比较轻松，当时好像是那件事情刚刚发生，那个时候，我跟Mr. Sandman说，请给我一个梦(双手合十做祈祷状)。”
我是谁？
第四课： Man in the mirror
“在镜中反映出的那个人 我看到的 那虚拟的影像 是不是就是我呢 是否真实的呈现出 我这个人呢 那张脸孔看起来是像毒蛇猛兽 还是天使 还是介于两者之间 两者皆不是”
陈老师讲解：我是谁？
“有很多人问我的近况，问我在哪里。我真的自己有坐下来，问自己，陈冠希是谁呢？之前我觉得知道自己是谁，但是因为有太多人说我，有太多新闻写我，我旁边的人：我妈、我爸、我经理人、我老板也都会跟我说，你是Edison啊。但是那个时候，我问自己，who am I？ who am I(我是谁)？我想要做一个真的Edison，不要明星的那个Edison。
但我根本的那个人是谁？我也不知道。所以录了这首《Man in the mirror》。意思是看着镜子，看那个人是媒体写的我还是真正的我。我坐在镜子前面看着那个人，问他，如果你是我，那下一步要怎么办呢？后来，我发现，其实(镜子里外的)两个人都是我自己，我要改变他，也就意味着我要改变自己。我觉得我不能再乱，不要再想why me why me why me，要面对问题，我要找一个方向！”
第四课： Man in the mirror
“在镜中反映出的那个人 我看到的 那虚拟的影像 是不是就是我呢 是否真实的呈现出 我这个人呢 那张脸孔看起来是像毒蛇猛兽 还是天使 还是介于两者之间 两者皆不是”
陈老师讲解：我是谁？
“有很多人问我的近况，问我在哪里。我真的自己有坐下来，问自己，陈冠希是谁呢？之前我觉得知道自己是谁，但是因为有太多人说我，有太多新闻写我，我旁边的人：我妈、我爸、我经理人、我老板也都会跟我说，你是Edison啊。但是那个时候，我问自己，who am I？ who am I(我是谁)？我想要做一个真的Edison，不要明星的那个Edison。
但我根本的那个人是谁？我也不知道。所以录了这首《Man in the mirror》。意思是看着镜子，看那个人是媒体写的我还是真正的我。我坐在镜子前面看着那个人，问他，如果你是我，那下一步要怎么办呢？后来，我发现，其实(镜子里外的)两个人都是我自己，我要改变他，也就意味着我要改变自己。我觉得我不能再乱，不要再想why me why me why me，要面对问题，我要找一个方向！”
我要和问题碰。
第五课： Running
“我不怕失败 终于想通 唯一的出口是往回走 忘记所有的恐惧 我不回头 Run 问题迎面而来 上 跌倒让我更强壮 面对所有状况 把能量释放 我热的发烫 I run 和问题对抗”
陈老师讲解：我要和问题碰！
“我去美国之后，每天都跑步。为什么要跑步？我也不知道。我每天跑一个多小时，跑了一年。有一天，我女朋友问我，你为什么最近都在跑步？我想，其实好像我在跑步的时候，问题是在我后面的，我就快点快点快点，跑跑跑(做出努力往前跑的动作)，跑完以后问题都在后面，追不上我，好舒服。但是到最后，我发现，(再怎么跑)也不会离开问题，我要面对问题，跟它们碰！我不要逃避问题。
Running这个问题，对我很重要。因为我发现很多年轻人面对问题都会选择逃避，会看别人的新闻(是不是比自己更惨)，而不去做自己该做的事情。我希望那些年轻人可以感觉到，我有痛苦，我很乱，我也没有方向。这首歌应该是那件事发生一年半以后(的状态)，从这首歌开始，我知道下一步要做什么，很简单，不要逃避问题，面对问题。”
第五课： Running
“我不怕失败 终于想通 唯一的出口是往回走 忘记所有的恐惧 我不回头 Run 问题迎面而来 上 跌倒让我更强壮 面对所有状况 把能量释放 我热的发烫 I run 和问题对抗”
陈老师讲解：我要和问题碰！
“我去美国之后，每天都跑步。为什么要跑步？我也不知道。我每天跑一个多小时，跑了一年。有一天，我女朋友问我，你为什么最近都在跑步？我想，其实好像我在跑步的时候，问题是在我后面的，我就快点快点快点，跑跑跑(做出努力往前跑的动作)，跑完以后问题都在后面，追不上我，好舒服。但是到最后，我发现，(再怎么跑)也不会离开问题，我要面对问题，跟它们碰！我不要逃避问题。
Running这个问题，对我很重要。因为我发现很多年轻人面对问题都会选择逃避，会看别人的新闻(是不是比自己更惨)，而不去做自己该做的事情。我希望那些年轻人可以感觉到，我有痛苦，我很乱，我也没有方向。这首歌应该是那件事发生一年半以后(的状态)，从这首歌开始，我知道下一步要做什么，很简单，不要逃避问题，面对问题。”
要原谅自己。
第六课：Home coming
“我叫做陈冠希 我说话无需要避忌 我只不过返屋企 返屋企驶乜嘢要准备 我对得住自己 这是我的见地”(我叫做陈冠希，我说话不需要有避讳 我只不过要回家 回家要做什么准备 我对得起自己 这是我的看法)
陈老师讲解：最重要的是原谅自己
“我最大的问题，对我来说——是回家。回家就是回香港。回香港让我觉得很乱，压力很大。这首歌我写了很久，真的写不出来(抱着脑袋做痛苦状)。那时候我在房间里，拿国语跟自己说话，拿英语、拿广东话跟自己说话，说我要回家了。
这首歌是说，我最大的问题是回香港，原谅自己。其实每一个人在做错事的时候，遇到挫折的时候，最重要的是原谅自己，因为如果你不原谅自己，你不会原谅别人。”
第六课：Home coming
“我叫做陈冠希 我说话无需要避忌 我只不过返屋企 返屋企驶乜嘢要准备 我对得住自己 这是我的见地”(我叫做陈冠希，我说话不需要有避讳 我只不过要回家 回家要做什么准备 我对得起自己 这是我的看法)
陈老师讲解：最重要的是原谅自己
“我最大的问题，对我来说——是回家。回家就是回香港。回香港让我觉得很乱，压力很大。这首歌我写了很久，真的写不出来(抱着脑袋做痛苦状)。那时候我在房间里，拿国语跟自己说话，拿英语、拿广东话跟自己说话，说我要回家了。
这首歌是说，我最大的问题是回香港，原谅自己。其实每一个人在做错事的时候，遇到挫折的时候，最重要的是原谅自己，因为如果你不原谅自己，你不会原谅别人。”
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碰到什么都要继续 。
第七课：继续做
“如果放弃 有边个会理我 我发现 无人爱我多过自己 所以下次有魔鬼喺你耳边叫你跳 陈冠希 叫佢返去地狱收皮”(如果放弃 有谁会理我 我发现 没有人比我更爱我自己 所以如果下次有魔鬼在你耳边叫你跳下去 陈冠希 你叫他滚回地狱)
陈老师讲解：碰到什么都要继续
“回到香港以后我发现最重要的是to be myself(做我自己)。我很喜欢去逛街，我逛街的时候发现，有很多人看到我会很兴奋，跟我说：“陈冠希你好，很久没见。”但是我也看到有一家人，小弟弟想走上来和我打招呼，家人就会这样(做出大人把小孩拦在身后，不让对方和自己接触的样子)，不让他跟我说话。为什么会这样子？人会碰到很多事情，有一些会(让你)开心，有一些会(让你)不开心。这首歌是《继续做》，(就是说不管)碰到什么都要继续做。”
第七课：继续做
“如果放弃 有边个会理我 我发现 无人爱我多过自己 所以下次有魔鬼喺你耳边叫你跳 陈冠希 叫佢返去地狱收皮”(如果放弃 有谁会理我 我发现 没有人比我更爱我自己 所以如果下次有魔鬼在你耳边叫你跳下去 陈冠希 你叫他滚回地狱)
陈老师讲解：碰到什么都要继续
“回到香港以后我发现最重要的是to be myself(做我自己)。我很喜欢去逛街，我逛街的时候发现，有很多人看到我会很兴奋，跟我说：“陈冠希你好，很久没见。”但是我也看到有一家人，小弟弟想走上来和我打招呼，家人就会这样(做出大人把小孩拦在身后，不让对方和自己接触的样子)，不让他跟我说话。为什么会这样子？人会碰到很多事情，有一些会(让你)开心，有一些会(让你)不开心。这首歌是《继续做》，(就是说不管)碰到什么都要继续做。”
