【蒂纯美丽私房话】—【推荐日常减肥黄金定律】_蒂纯吧_百度贴吧

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【蒂纯美丽私房话】—【推荐日常减肥黄金定律】

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【推荐日常减肥黄金定律】①规律进食。②晚上8点以后不再吃东西。③每餐学会用小碗来定量。④学会“挑食”。⑤多喝水、只喝水，不喝饮料。⑥不吃零食。⑦早晚测量体重。⑧多走路。⑨泡澡，提高新陈代谢。⑩保持站姿和坐姿。

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1楼2012-11-28 17:56回复

我用蒂纯的三个月,没感觉到有副作用,好像特别容易困.现在长的2厘米,离楼主的高度还是有一定距离的 baidu.com/http://blog.sina.com.cn/u/3253417412

6楼2013-03-29 11:19

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