如果又想跟的美妞就来吧，一起加油，一起监督，我去年用了3个月瘦了22，现在是126，身高是168，希望过年之前能瘦到100）105，好了，不多说了，两个月26斤，加油吧！！！

还有，美妞们记住早上起来一定要喝满满一大杯水，真的很管用，一开始可能会觉得喝不下去，天天坚持也就好了。如果美妞们真的想吃，忍不住了，就放纵一下自己，做一些平时很少做的事，分散注意力（反正对我这样的人很好使）不吃饭可以适量吃一些水果，什么苹果啊，香蕉啊，可以浇些酸奶吃，很美味哦。。。嘻嘻嘻

我睡了，美妞们晚安！

今天一天中午的时候，食堂竟然吃包子，这是要演哪出啊？于是和同学跑路，去吃麻辣烫，结果我不敢吃，夹得大多数都是菜，还没吃了，都给她了。呜呜呜晚上吃了一个橘子，一个香蕉，到不是很饿。。。嘻嘻明天再接再厉，再少吃点。

好吧，明天开始决定早起登山了。
至于今晚吗，空中蹬脚踏车1000个好了。
以后每天早上上山，回家做仰卧起坐50个，睡前空中蹬脚踏车1000个。
恩恩，不错不错。
瘦下来且稳定了就是春天了，那时候咱就也是美妞一个了！嘎嘎嘎嘎。

发些图片，激励一下自己




神奇啊，看了竟然不饿了。嘿嘿

次奥，今天明显吃多了，唯一的一顿饭吃了半碗米饭，猪肉虽然忌了，但是今天妈妈做了偶最爱吃的鸡肉，，，，于是。。。两个鸡翅加好几块鸡肉就被我吃掉了。。晚上吃了3个橘子。。。天啊，偶不活了，面壁去吧

对了，还做了50个大蹲，20组踢腿滴说，一会还有50个仰卧起坐，今天去看病就没有上山，明天回去的，坚持吧，话说偶居然是过敏体质，那岂不是什么都不能用了。催悲啊

艾玛，仰卧起坐是做完了，居然是分两次做的，难道是说我老了吗？果然太长时间不运动了。。。飘。今天监督还算成功，希望一个月后称体重可以瘦10斤-12斤。好吧，加油，坚持就是胜利！

今天的唯一一顿饭吃了半碗米饭，妈妈炒了豆腐泡，榨菜炒肉丝，都是偶爱吃的，嘻嘻，后来吃了两个橘子，半个苹果，回头瞅瞅，恩恩，还是多了，肿么办肿么办？？谁来救救俺？吃药的时候噎住了，怎么也咽不下去，于是偷吃了两口榨菜丝，嘻嘻（吃中药的孩纸伤不起啊）
话说早上起来上山的时候，出奇的冷，山上都没有人，冻得我耳朵都快掉了。
昨天做各种运动有点过了，导致今早起来这腿疼的，都蹲不下。大蹲是做不了了，不过仰卧起坐还得做，今天做了60个，也是分两次，嘻嘻

按拉拉，饿了，吃了两串蚕蛹，嘻嘻补充点蛋白质滴说！

@ 崩溃情人S
嘻嘻，美妞别忘了哦
少吃，互相监督哦

今天嘞，依旧吃了半碗饭，做了墨鱼丸炒土豆片，嘻嘻没有多吃哦，暂时还没有吃别的，不过晚上会吃一个小苹果