中间插点JM们应该注意的事：
1、早睡早起...大家都知道
早睡（晚上10点到2点是皮肤最敏感的时候，螨虫活动最频繁的时刻）
早起（7点左右排便的最佳时刻）
喜欢熬夜追剧的JM们要注意了，比如我...
2、对着电脑，即使在室内，如果条件允许的话一定要用隔离
室内也有很多射线、灰尘会对我们的嫩皮肤造成损害
3、尽量少吃辛辣、刺激的食物（比如麻辣的 海鲜）
对于吃货是个很大的挑战（比如我
）
4、少吃感光性食物（柠檬、白萝卜、木瓜、芹菜、莴苣、土豆、香菜、苋菜、油菜、茄子、紫菜、田螺、菠菜、无花果，九层塔、韭菜、红豆、芒果等等）
想皮肤白皙就要虐待自己...
5、皮肤一定要用好的补水

要出门啦 明天继续更楼亲们

早上好..亲们，虽然没人看,,但是我不能让它沉了

说到哪了，额 对了
咱这脑子又想到了去美容院。先用面膜，面膜拿掉后，在用针挑破挑破，然后消炎（美容院顺带给我推销了很多的产品，之前我都不用的）。结果脸就像被针扎了很多洞，都是红点，留下了很多印子，皮肤也变的黄了，只能打厚厚的粉底遮住，当时就希望过段时间可以好（美容院的人告诉我大概1周左右就会好）。但是一周之后，不见好转，反而更严重了，过去问他们，他们把上次说的话又说了一遍，还让我办张卡（当时很气愤）。
姐妹们有没有遇到过这样的情况？？？推销非让你办张卡....

用面膜的原理我不是很清楚，有了解的姐妹给我说哈
但是那个针，我现在想想就害怕。至于那针干净不，我持怀疑的态度，以后在也不去

坐等更楼噢～

我来喽，咱先谢谢楼上的姐妹
接着说吧
当时由于皮肤的问题，心情受到影响，工作也频频出差错，不是这里出问题，就是那里出问题。领导虽然没有说我，但是每次看我的眼神挺怪的，我一下子很沮丧。考虑了一周左右，我决定辞职，与其让他辞退不如自己抽身而退。因为我当时的状态不适合在继续工作，这样下去，不知道会造成什么后果。
有木有我们80后的骨气.............

我们要有责任心...

接下来呢，咱就一直在寻找能解决我问题的办法。很多大品牌的护肤品都买了，当时的效果就跟野草一样，野火烧不尽，春风吹又生，治标不治本。后来知道了大品牌的东西保养是没问题，但是对于改善方面，却没什么效果。那个时候咱脾气很大（以前不知道.嘿嘿），动不动就发脾气。现在想想，多亏了男朋友他一直包容咱。当时咱心里挺感动（一种很温暖的感觉），于是下定决心一定要调理好（女为悦己者容嘛）。

其实咱皮肤不好的时候，是最需要人鼓励和包容的时候。谁都有不好的时候，最烦那种一出门就盯着你看的人，皮肤好无所谓。皮肤差，那目光像...怎么说呢 像火一样 让人脸发烫 恨不得赶紧到没人的地方...我就是这样

忙了 等忙完在来~姐妹们也来交流下嘛...

是啊，走在街上超市尽是推销化妆品的～无语，不过我已经免疫了～直接忽略～这种情况只有内心强大了

路过，刚起来，泡茶一杯

现在才有时间过来...忙死了 今天
继续更楼！！！

刚才在豆瓣里看到个帖子 说祛痘的 进去看了下..
我崩溃 他说苹果含有雌激素....出痘痘是因为雌激素....
我要是男人的话 我还可以模糊的接收
但是我是女人...我出痘是因为雌激素么....