有冬季出行经验的看一下，介绍下出行装备！谢谢！

150KM左右的出行，需要准备哪些装备哇？
其次是，第一次出行，需要够买些什么穿着哇！？
先说现在冬季的吧，
骑行服套，还是就骑行裤，硬底运动鞋，上身抓绒外套，有必要冲锋衣么？羽绒服？
骑行的达人都说说吧，介绍下经验，
冬天肯定骑起来要冒汗，请达人说说吧！~~
谢谢喽！