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175的标准身高。一个月增重中,肌肉会占多少?五斤吗

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就按他的训练和休息两都是在中上水平的质量,那么他一个月长的体重中,真正肌肉重量最多能占个什么范围。怎么我咋练都是五斤。


1楼2012-11-22 00:22回复