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172cm.72kg.求指点该怎么练，现在肚子有点大。
1楼2012-11-21 19:06回复

    找个妞妞。。。每天OOXX。。。
    2楼2012-11-21 19:10
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      2026-02-26 19:32:23
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      加强腹部肌肉锻炼
      3楼2012-11-21 19:11
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        俯卧撑？用不用慢跑先减掉肚子上的赘肉？
        4楼2012-11-21 19:17
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          慢跑减脂第二天，3000km。
          腹肌撕裂者各做了3组，做不下去了。明晚继续。
          5楼2012-11-21 21:54
          回复
            3000公里？！给跪了，完爆健身所有人
            来自iPhone客户端6楼2012-11-21 21:58
            回复

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