昨天领悟到：这图的时机还是有点问题
如果按照鲍曼的解说，入水时就开始抱水，那么ABCDE的手的位置全都应该更向后，
这样吸气会更早，2次腿时出水时肩和胳膊位置能提高到水面也就不成问题了
这就解决了我的主要问题：“没起来”，
这个领悟还需要下水试验。