咱嘴里省的也算一小笔了，嘻嘻……把吃的拿来打扮，真好真好

我看了你们的楼中楼，嘻嘻，平台期是身体的调整期啦，不然减那么快身体跟不上皮得松成啥样啊！没事的，要是减肥都没平台还不好呢，不要打击了士气

昨晚的康熙来了是“局部瘦身诊疗室”我正偷偷看呢

晚上值夜班，四点上到晚上十二点，中午不吃了，晚饭得去办公室一起吃！喝水喝水吧～

明晚也吃，但是白天就没事了，不用上班！这样子白天就不吃了，晚上四五点吃一顿就好了

我们公司内部网不能让贴吧，我平时也在单位宿舍住，回家就能上了

专家说的好恐怖诶！瘦下来得好好调整饮食，不能过分节食啊

专家说变漂亮速度多快被打回原形的速度就多快，哈哈……看来减肥不能太快了，得做长期抗战啊！

长期抗战神马的才是王道~！ 小半份豆腐干拌面 一份双皮奶 因为太久没吃了就吃了一下 真的不甜没什么糖分！！！还是加了抹茶粉的=_=进食完毕！！

平台期确实是身体好的体现，减肥减到目标体重后一定要经过长时间的慢慢复食。因为平台期说明身体已经适应了少量进食而保证正常的生理活动又不消耗过多的热量，所以复食如果过快，身体调整不来，其中只有一部分热量被消耗，其余的又会变成脂肪的。所以，复食保持很重要，其次是养好良好的饮食习惯，比如不吃高热量的垃圾食品，比如不暴食，比如睡前4个小时不要吃东西，这些不仅仅是为了身材，更是为了健康。
挣扎啊！我早就做好长期抗战的觉悟了！！

干拌面是不是可多酱啦？不过偶尔吃吃还行，别总是吃，减肥还是不能逼太紧，实在想吃的就吃点，不然一旦爆了就收不回来了

楼楼，你镇好楼，我们跟着你慢慢走！就算吃也要健康吃，跟猪似的都不好意思来报食谱！

饿了～不饿怎么会瘦呢，接水去吧！一想到一会就能吃饭饭了我就高兴

挨得住饥饿 好变美。加油！楼主与你同在！！好吧我五点多去跑步，现在渣游戏去

干拌面没什么酱 就是豆腐干神马的加在一起煮煮 嗯 在学校从来不好吃炸酱面虽然我真的很想吃(-.-)
中午从一点排练到两点 晚上七点开始之前两个半小时 (>_<)最后关头了排的特别紧 午觉没有睡头晕晕的囧