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回复: 突然冒出个疑问,吧里兄弟们健美训练之外的运动有木有?

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羽毛球!练就强大的右手!!!


来自手机贴吧82楼2012-11-20 08:31
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    @类固醇教父 呵呵,及时补上


    83楼2012-11-20 08:56
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      2026-10-19 08:49:50
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      篮球校队兼田径队!班级体委兼篮球队长!


      来自iPhone客户端85楼2012-11-20 15:02
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        羽毛球、登山


        IP属地:吉林86楼2012-11-20 15:51
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          召唤术作鸡


          来自Android客户端87楼2012-11-20 23:24
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            搏击~大概就是拳击为主体,散打的腿法,加上点膝击肘击。


            来自Android客户端88楼2012-11-21 01:16
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              89楼2012-11-22 00:47
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                90楼2012-11-22 00:48
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                  2026-10-19 08:43:50
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                  羽毛球轻轻的飘过


                  IP属地:甘肃来自iPhone客户端91楼2012-11-22 09:37
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                    我也述说自己的玩的比较好的体育项目吧。
                    篮球,这个不用说了,前面提过,94-95 开始,打到现在,目前主要的锻炼身体的方式。老油条了,这个项目同年龄的业余选手里面,我敢说我玩的算好的,主打1 号位 和 2号位,控球算是比较花的了。左右手均已开发,左手还是弱一点。 180,没有特别高的人,我也能打打内线。
                    足球,能玩下,不是很主动去玩,有功夫还是去打篮球了。不过是大学里(学院级别比赛)系主力前锋,最后也是拿了冠军的。
                    乒乓球,初中那会打的火热,打的还算可以。现在基本不玩,有点条件挥几牌子,能唬唬人
                    三级跳,运动会我是必须上的主力,参加学校运动会人都懂的。 各种接力都得上,所以为了不全是跑的项目,我报了个三级跳,减轻下跑步的压力。。。。 成绩还可以 13米8. 拿第二,第一是校队专门练这个的,国家二级运动员,跳了好像15米左右。
                    铁饼,玩的原因同上,成绩忘了。一直没学会转圈后再扔出去。。。
                    跑步,小学练长跑。 早晨 5点 一个公路跑, 6000米,下午300米操场 30圈多。 现在真心跑不了了。也没试过。
                    短跑,成绩一般,最好也就是12秒05. 现在真心不知道多少秒,不过应该不会太差。
                    游泳,真心难学,真心想学会的,毕竟这个东西说不定就能救命。现在勉强能自救。瞎扑腾累个半死能游个五十米左右。感觉身体脂肪含量太低,浮不起来。。。。
                    差不多就这些了,刚来吧里不久,没想练成大神的肌肉块,只是看看大家的训练方法,自己研究下,弄一个自己的训练计划,适当的做些家里能做的训练。 加强下体质。
                    我一直信奉【身体是保养出来的,不是锻炼出来的】,适当就好,什么东西超过自己的量肯定对自己的身体有损害的。


                    92楼2012-11-22 11:21
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                      除了健身以外 喜欢搏击 还有 乒乓球


                      93楼2012-11-22 11:47
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                        篮球 乒乓 羽毛球


                        95楼2012-11-22 13:29
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                          当然是格斗了, 在道馆的时间比健身房的时间长


                          IP属地:上海96楼2012-11-22 14:42
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                            喜欢散打,学过一点基础,以前很喜欢篮球,但是现在已经180了,再不想长高了。


                            来自Android客户端97楼2012-12-06 17:23
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