戒烟差不多一个星期了，现在基本上看到烟也不会想抽！只有觉得恶心！开始两三天有点点难熬，但是难度不大，别太把抽烟当回事了。后来参加婚礼去酒吧什么的，一口烟我都没抽，我看他们在抽，我就在想，你们在毒害你们自己。
所以呢，要戒烟，一点要有决心，一旦决定，半口都不抽。很多人戒烟不成功就是抱着很多侥幸的态度。比如少抽，就一根等等很多借口。我自己三年前戒了一次烟，就葬送在这里！要在思想上先占领高地啊，比如，你想想，你抽了这根烟，能给你带来什么？很爽么？其实抽烟那感觉也不是很爽，只不过是解馋就是了！过后呢？没有丁点好处。。。。。要出去吃烧烤了，哈哈，，未完待续。。