自己给力，翻身农奴把歌唱， 戒烟就是一种修行

早上好！

看望青山。
形势喜人啊！
加油！

到今天已经戒烟28天。戒烟快乐，快乐戒烟。加油。

早上好！

戒烟就像过日子一样，一天天的，平平淡淡，这个过程不一定精彩却很有味道。它在慢慢的改变我们对生活的看法和态度。

到今天已经戒烟30天。戒烟快乐，快乐戒烟。谢谢各位对本人戒烟的关心和鼓励。加油。

满月了，恭喜青山哥！
你我同一天戒烟，希望这个事实永远是事实！

早上好！

各位：周末愉快。到今天已经戒烟31天。戒烟快乐，快乐戒烟。加油。

早上好！

到今天已经戒烟32天。戒烟快乐，快乐戒烟。加油。

前天晚上，梦里自己抽了一根烟，还自责的问:怎么又抽烟了呢，很苦闷的样子。醒了，才知道，我一直在努力，戒烟，我可以。加油。

听着周华健《朋友》这首歌，看着我的健康学士证书，想着那些鼓励和支持的声音。
当我走独木桥时，是素不相识的你为我呐喊。
当我山穷水尽时，是素昧平生的你为我指明前路，让我柳暗花明。
谢谢你，也谢谢自己。
谢谢！

戒烟其实就是戒心，能从高度认识戒烟一定要戒心的人，他的戒烟过程是相对是快乐的。而戒烟没有从高度认识戒心的人，每天坚持不吸烟在验证自己的能力，每天都在等待一个结果，其实他的潜意识里还装着烟的好处，没有从根本上认识清楚他和烟草的关系，是戒烟难的根本。我就是从这样一个过程中走出来的。实践——认识——再实践——再认识。