早上好！

到今天已经戒烟14天。

吸烟已经严重影响了我们生命的存活和生活品质，甚至考量了我们的意志和人生价值观的层面，如果我们真的认识到这些，就应该把戒烟这件事提高到一个战略高度。用决绝的态度坚决的从我们的思想当中去除烟草，因为没有人愿意接受外部给他的生命制约。

今天是第一次这么早打卡啊连续签到6天 今日签到：49 目录排名：8 加粗字体使用特权在本吧发贴时可以使用加粗字体。 点亮条件：保持连续签到10天及以上。 ◆ ◆

早上好！

今天戒烟刚刚过半月。感觉口气清新，无烟的日子很享受。呵呵。要休息了，有点困。

半夜顶帖咯，我是10月9号戒的烟，前面失败过三次，失败是因为戒烟的方法错误了。而这次我是看到我朋友(我很崇敬他的)不抽不喝不赌，为了自己也做个好男人，我决定向他学习把烟戒了。而我这个目标也有了，就差方法了，然后我就到吧里找那本书《这书能让你戒烟》认真的看了一遍，当时让我印象最深刻的是这句话“抽烟绝对不是一种享受”，然后我时不时的想起这句话，烟瘾真的没有了，跟书上说的一样，挺轻松的。虽然有时觉得好像少了点什么(烟瘾犯了)，但是又一闪而过了。因为我明白抽烟不是一种享受，烟也没什么好抽的。我觉得我戒掉烟的方法是这样的，为了学习我崇敬的一个朋友，我也得戒，再学习到书里那句“抽烟绝对不是一种享受”，所以就轻松把烟戒了。最后建议楼主，你不必每次都说这句“戒烟，我行的”。说的好像你一直在坚持似的，我想告诉你的的是，你别那么在意戒烟，你都已经戒了，为何不以重来没抽过烟的态度看待这件事呢？你完全可以当烟不存在的啊！你越注重戒烟你就越难戒，你自己愿意做的事又何来难受呢？既然你不难受了又为何这么注重戒烟呢？从你扔掉烟头那一刻起你就不需要烟了，完全是个正常人了，你觉得正常人会想烟的吗？既然不会那你又为何一直说

手机打字打满了，下面接着
“戒烟，我能行”，说来说去我只想告诉楼主做个正常人就不要老想着有戒烟这回事，你已经是个正常人了。还有最后一点：时不时想着抽烟绝不是一种享受。我现在还在上夜班，有点困，所以思路很不好，你就将就点看吧！“如果我没猜错的话楼主拒绝朋友的烟的时候，心里会揪一下的吧！这就是方法不对的情况(如果不是就无视这句话)”算一算的话我戒烟也有一个月了

知道我最后那句话的意思吗？意思就是我连戒烟多久都要算，就说明我完全没把烟当回事，我连戒烟的事都能忘记你说我是不是正常人？小弟二十岁，文才只能算小学(初中三年睡过去的)，楼主耐心点看哦，希望能帮到你

早上好~~~~~~~~~
继续加油 .

今天事情有点多，但是木有想过烟，现在刚刚忙完，有点困了。各位，晚安。

老乡，一路同行，17天~

戒烟二年了，我有一个感受，当我鼓励和帮助别人戒烟的时候，实际上是在强化自己的戒烟愿力和动力。当你帮助别人的同时，其实是在帮助你自己。

支持一下~
我刚建了一个QQ戒烟群，大家可以一起戒烟一起共勉！欢迎加入！
群号：279734955