早餐:一杯牛奶,一个苹果(那苹果真是透牙凉啊 …= =)

今天中午出去逛街了…买了一件外套,两件毛衣,一条牛仔裤。

朋友都说我瘦了好多,因为我身材算是3,7分。我腿也比直,均匀。她们说我的腿是全宿舍最好看的,我没什么感觉,可能是我自己看我自己的腿角度不同吧,

上身的话,我相比下身,上身比较胖一点,不知道为什么,我都是先瘦腿的,上身有点难瘦,无比纠结

今天中午出去吃了麻辣烫…点了两个西洋菜,一个菜花,一个海带,一个金针菇。但是她弄错给多我河粉,但是我一条都没吃

然后逛了四个小时的街,回来看到有卖芝麻糊,很稠,忍不住买了一杯,不是很甜,吃了三分之一,我犯贱了

对了,早上上了体育课,打了一会排球,一会篮球,3,40分钟的羽毛球。打完之后手都快抬不起来了…流了挺多汗

因为我的舍友看到我瘦了那么多,下星期一也要跟着我减,所以我的21天减肥法下个星期一重新开始,因为明天也要回爸爸那边,肯定会吃东西,因为下个星期六日要考证,所以不回家,那我就可以过完前11天,要回家的时候就是吃六分饱的阶段了

明天还是吃苹果,后天我可能会吃紫薯,大后天不确定,星期一就开始绝食三天。

其实我今天试穿那些衣服都很显瘦,舍友说以后不能叫我阿肥了,不然给别人听到,别人会说她们比我还胖.我就差点放弃减肥了,但是我上身还必须要瘦,所以,我还要坚持,最少也要到100(骨架大,瘦到100以下可能会有点恶心…)

怎么今天就叉叉来报到而已…

早餐貌似喝了开水吃了一个香肠 半个橙子
午餐是跟朋友走到有点小远的地方吃沙县 我吃的是年糕 然后回到学校买了酸奶喝
晚餐一个茶叶蛋 一块花生糖
中午年糕吃得有点小饱，肚子好难受。
没人要打羽毛球乐，而且天气不做媒 这几天都在下雨。

我要睡觉了~晚安

看着自己体重不减，又担心学习赶不上，我有放弃的冲动了

中午喝了瓶古力古力，晚上吃了几颗话梅，罪过，周六晚上得回家，回家了得吃饭，要克制住，吃到六分饱