早点白开水一杯。

楼主吃过上面的炸东西没，问了一下，你们北方叫焦叶子。吃了四片

午餐，还是那个小店，开在郑州肯定火。

鱼香茄子

登封小胡小吃店，必点上汤娃娃菜

楼主太害人了，看完我都想吃东西了，正在减肥中呢~~~
准备元旦前达到目标85J。目前90J。
这不害我呢嘛

楼主要是对自己再狠点，应该效果更好些。我个人觉得运动没有少吃效果来的快。可能骑车一小时也抵不上几口米饭。
我都是早饭午饭7分饱，没有晚饭和零食。其实也经常爆，但是爆完第二天继续努力少吃。之前3个月从120J减到100.这个月月初从100J减到现在的91J了。希望元旦能到85-

冬至也没做饺子吃。明天开始绝食了……

晚餐：红萝卜苏打水
今晚回家了，体重109.7压力好大
无运动 ，今天休息

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中午萝卜炖肉，卖相不好。免强能吃的下去。不献丑了。

楼主是不是饿晕了，没见到来