2014.4.18 周五 小雨
早餐：冰冻菠萝一个。很好，省了个冰淇淋。

午餐：一根笋，两个菠萝

笋叶加剁椒和蚝油炒了炒，看起来很美好，可实际上这是黑暗料理啊！！！第一次尝试，完全不搭。

笋丝直接凉拌了下。就这样，吃的挺饱。

会做饭的男人最有爱（☆_☆）

2014.4.19 周六 晴
体重：83.0
运动：骑车50公里 ，仰卧起坐140个
全天只有菠萝兄弟四个……

明天要去相亲了，祝我好运吧。

身高：156cm 体重：47kg 目标体重40kg 给自己一个月时间瘦14斤！

励志！！同郑州

我是平顶山的

唉，可怜的相亲

绝食计划暂时搁置,仰卧起坐也有四五天没做了。唉，赶紧到80公斤吧，到了就收工，这样太痛苦。

2014.4.27 周日 晴
体重：84.8
运动：骑车52.5公里
早餐：无（双休日就该睡懒觉才对口牙）
午餐：继续秀厨艺……图中双倍的量。水萝卜蘸酱，蚂蚁上树，咸蛋，牛肉，凉拌黄瓜和笋。

还有两碗咖喱，同样是图中双倍的量。今天的咖喱看起来好渣，煮的时间长了。

三个菠萝，图中三倍的量。

松花蛋2个，图中两倍的量

冰淇淋2个，图中两倍的量

晚餐：馍片两包，途中两倍的量。

为什么吃了这么多还是没有满足感呢?

有没有吃三翔。。。

2014.4.28 周一 晴
体重：今天不行明天吧
运动：骑车约33公里，仰卧起坐120个
早餐：草莓+笋丝

午餐：母亲大人做的大骨头，好吃啊！！！

还有卤面三碗……吃完就催吐去了

下午一个冰淇淋。
晚餐：菠萝一个，馍片四包。

明明已经不饿了，就是馋的不行。
真是zuo

表示羡慕

。。。。。同郑州，，苦逼啊