2015.8.15 周六 晴
体重99.7
运动骑车94公里
全天吃了大量高能菜品，夫人手艺太好了，没办法
图略

2015.8.17 周一 多云
体重：96.5
骑车109公里
绝食饿的不行出现低血糖，蹭了高人一颗奶糖。
有屎以来最痛苦的一天。

2015.8.19 周二 晴
体重：略，饥一顿饱一顿的生活唉
运动：休闲骑车约15公里，尚未完全回复体力
早餐：大量西瓜，鸡排，洋葱，豆腐干
午餐：好吃的扣碗和凉菜，非常值得推荐，但是没记住在哪，大北郊，下次再去了记一下地址
晚餐：冰淇淋，羊肉汤，大量肉
毅力再强也怕剩饭

2015.8.20 周四 多云
今天还是不称重
运动也基本没有
早餐，半个西瓜两块南瓜，比较正常
午餐，两碗鸡汤豆腐片，一个肉和豆腐片夹馍，来临颖出差了，是这里的特产
晚餐，一碗鸡汤豆腐片，一个肉夹馍，一个冰淇淋，一根香肠，一份炒面。一加班就想多吃
劳资的节日泡汤了，十点半还在堵车！！！

2015.8.21 周五 晴
体重97.9
运动骑车约23公里
早餐三块蒸南瓜
午餐一块鸡排两个翅根半个西瓜
加完班就不想动弹了

2015.8.22 周六，晴转多云
体重96.6
运动骑车约100公里，含爬坡
早餐：烤鸡，蒸南瓜，西瓜
晨骑返程路上路过加油站买了虾条
午餐：西瓜，胡辣汤
晚餐：几个枣
吃了东西就是有劲儿

前两张是春天的小猫，第三张是夏天的。@琳琅猫

2015.8.25 周二 晴
体重：95.9
运动：骑车约70公里，仰卧起坐101个
早餐：无
午餐：大量西瓜，大量葡萄，大量虾片
晚餐：半个西瓜

2015.8.26 周三 晴转小雨
体重：97.3
运动：基本没有
早餐：香肠午餐肉少量加豆芽
午餐：苹果和西瓜
晚餐：鸭脖和胡吃海喝，下雨没法运动，就被拉去次饭了

2015.8.27 周四 晴
体重95.6
运动：骑车60公里，仰卧起坐100个
早餐：胡辣汤+两个煎包一块油饼
新鞋到货，然后就没有啦

2015.8.28 周五 晴转阵雨转晴
体重：95.4
运动：只有通勤16公里和100个仰卧起坐
早餐：豆芽午餐肉香肠煎鸡蛋蒸红萝卜苗一共就那么一点点
午餐：半个西瓜
好饿好饿唉，加班加到空血，不想运动

2015.8.30 周日 晴转雷阵雨
体重97.5
运动：骑车35公里，仰卧起坐100个
早餐，蛋糕
后面就是聚餐又吃了巨多。。。。真是够了

2015.8.31 周一 阵雨
体重97.8
运动通勤18公里，仰卧起坐100个
每到饭点就喊我出去吃，没图

2015.9.1 周二，晴
体重95.7
运动骑车44公里，仰卧起坐100个
早餐：无
午餐：芥兰少许鸡肉少许炒河粉一份
晚餐无