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回复：郑州美食大全（苦逼的胖大叔减肥直播中）

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总结：今天没做仰卧起坐，骑车距离短。明天想吃点像样的主食了。
163楼2012-11-26 23:39
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    http://www.acfun.tv/v/ac482226
    看到这个。。[吃货]过早在荆州
    等不及天亮了
    164楼2012-11-26 23:59
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      2025-05-16 12:14:23
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      2012.11.27
      开始直播早饭，体重等晚上。
      豆腐串两个；蒸红萝卜一根(图上看得出不大)；海带少量，lz需要盐这是咸菜；咖啡一杯。
      来自Android客户端169楼2012-11-27 11:11
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        煎鸡蛋，lz和母亲大人两人份的。好久没吃过煎鸡蛋了。
        来自Android客户端174楼2012-11-27 19:10
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          加入肉酱
          来自Android客户端176楼2012-11-27 19:13
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            加入煎鸡蛋
            来自Android客户端177楼2012-11-27 19:13
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              搅拌
              来自Android客户端178楼2012-11-27 19:14
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                这里推荐一下李锦记风味豆豉酱，实在是居家旅行，炒(杀)菜(人)炖(灭)汤(口)，必备良品。
                今天吃光了这瓶。
                来自Android客户端179楼2012-11-27 19:19
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                  2025-05-16 12:08:23
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                  2012.11.27
                  晚餐：番茄汁一杯
                  来自Android客户端180楼2012-11-27 19:21
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                    西瓜半盘
                    点的东西太少不好看。
                    来自Android客户端181楼2012-11-27 19:22
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                      番茄汁在这里，179楼发错图。
                      来自Android客户端182楼2012-11-27 19:23
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                        2012.11.27 星期二 晴
                        体重：114.5(啥时候能让我有信心写斤啊。这不还是kg吗混蛋！)
                        今天翘班。

                        运动：骑自行车27.4公里
                        总结：美好的一天，吃得好才是真的好。
                        184楼2012-11-28 00:33
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                          2012.11.28 星期三 晴
                          体重等晚上补。
                          早餐：昨天剩下的意面半碗，咖啡。
                          来自Android客户端191楼2012-11-28 13:10
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                            午餐：海带丝，咸豆花
                            来自Android客户端192楼2012-11-28 13:13
                            收起回复
                              2025-05-16 12:02:23
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                              这么晚直播吃的，考验各位道友的节操了。
                              六个番茄，一根红萝卜。
                              其中红萝卜切四段，生吃一段，脆甜又占肚子，咀嚼感超好。
                              其余三段和番茄打成蔬菜汁 。
                              来自Android客户端201楼2012-11-29 00:17
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