昨天早上称的是51公斤...一天没吃太多...可是下午吃零食了...估计体重没什么变化...今天开始禁零食...Fighting...

昨天睡到下午...所以睡不着...就在这自己瞎抽抽吧...                 虽然一直都说着减肥...但总是放纵自己...想吃什么就吃什么...总坚持不下来...从现在开始要狠下心来了...

不知怎么搞的...可能总是减减又吃回去...减减又吃回去...现在把身体搞的特别不容易瘦了...这样下去不是办法...这次真的要狠下心来做到底了...以前一直很瘦...上大学以来整天没事再加上吃的多...体重就没直线上升...最胖是今年寒假...都到104-106了...真的太可怕了...这次一定要一次性搞定...OHY...为了TVXQ...Fighting...

胖啊...要知道以前的裤子有的穿不上...有的紧的不能穿出去是多么令人烦啊...

第一天
8:30起床
早午饭 1杯水,1碗蜂蜜水,1根香蕉 ,1碗水煮菜
逛街时 几根辣年糕 
下午 2茶叶蛋,1瓶乐天澳的利7%多维葡萄糖饮料(原味)
 水煮豌豆,草莓
 1个肉松面包(小),1个果酱面包(小)
 1个苹果,1小块果酱椰丝面包,2块瑞士糖
谢谢~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

MS吃多了~~~~~- -~~~

周末难免有点控制不住~~~~哎~~~明天不能这样了~~
FIGHTING~~~FIGHTING~~~

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U-KNOW~~

第二天
早饭:无(没来得急吃)
午饭:1根香蕉,2根黄瓜,2个蛋~
晚饭:1根黄瓜,1根香蕉~~

额...我吃的多么?可我还是觉得很饿了啊...饿死了...明天把晚饭省了吧...

一定要狠一点...一起加油哦...

先来贴一下早餐                7:30起床 1杯水 1碗蜂蜜水                                          早饭  1根香蕉 1个蛋         午饭  (暂定)2个蛋 1根黄瓜                                          晚饭  1根黄�